Proteine ​​din soia sau soia texturată - Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Ai putea sa-mi spui?

Ador proteinele din soia sau boabele de soia texturate. Știți dacă, ca și tofu, este permis în această dietă?

Ingrediente: numai soia galbenă

valoare nutritivă la 100g (știind că greutatea este foarte ușoară și că este nevoie de mult pentru a ajunge la 100g):
Calorii: 380
Proteine: 50g
Carbohidrați: 0g
Grăsime: 10g

Aici există în pulbere, bucăți mici, medii și mari.
În mod normal, se mănâncă rehidratat gătit ca carnea (cunoscut vegetarienilor).
Personal, îmi place foarte mult într-un castron cu lapte degresat; avem impresia că mâncăm un bol cu ​​cereale în stil weetabix.

Ce crezi? Este permis acest lucru?

Nu știu, dar dacă avem dreptul, voi încerca!

mmmmmmhhhhhhhhhhhh cereale

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

De fapt, nu am așteptat răspunsul pe care l-am mâncat în această după-amiază: dar acum aș vrea să știu dacă mă pot simți vinovat

Într-o zi, dacă este permis, încearcă cu adevărat; se poate cumpăra într-un magazin organic și este super bun.

Experții, ce credeți?

Subiecte similare

farfurii cu proteine ​​farmacie .

Este posibil să mănânci prea multă proteină (> 1 kg)?

pudră de proteine

Pungi proteice pentru o excursie.

pasta de soia ?

Solicitați confirmarea cu nuci, dar a priori întrebarea a fost pusă destul de mult în FAQ. Din ceea ce îmi amintesc:

Lapte de soia și iaurt: tolerat
Tofu: permis după bunul plac

Restul nu știu, îmi place po

Am răspunsul meu pentru proteinele din soia; tastând „dukan soy protein” pe google (destul de simplu) am dat peste o listă actualizată de dukan de autorizate/tolerate.

Prin urmare, despre proteinele din soia, scrie „50g pe săptămână” (în lista de tolerate).

---