Proteinele PDF sunt cel mai important lucru - Descărcare gratuită PDF

Scurta descriere

Descărcarea de proteine este cel mai important lucru.

Descriere

Găluște de cartofi, ca emulsifiant în sosuri, vase cu smântână, maioneză, ouă, ca agent clarificator în bulion, aspic. Când cumpărați alimente ambalate, acordați atenție următorilor termeni din lista de ingrediente: ulei de ou, proteine din ou, ou lichid, gălbenuș lichid, proteine lichide, congelate, ou uscat, proteine uscate, gălbenuș de ou uscat, (ovo) albumină, proteină ovo, simplitate, ou întreg, E 322 lecitină (ou ), Lizozima E 1105 (ou). „Proteina” în contextul analizei nutriționale (. Gram (g) albuș/proteină) nu indică utilizarea ouălor de găină. http://www.daab.de/ernaehrung/huehnerei-allergie/ Mai multe despre importanța proteinelor (proteine> protos> Das Erste!) http://josefstocker.de/welt2.htm aminoacizi de neînlocuit: eiweiss_wichtig.pdf

Urmează o inserție din 7 mai 2013: Meide

Din păcate, Kwasniewski, Lutz, Worm to Schaub NU știu diferența mare și esențială dintre carnea de porc și cea care mănâncă iarbă (oaie, capră, vițel ...): Alții avertizează și împotriva „proteinelor animale”: asta este greșit, avem nevoie de anumiți aminoacizi din pește și Carne. Ar trebui să avertizați împotriva porcului (perisabil).

Avertisment cu privire la sucul din carne, avertisment cu privire la supele de carne, consumons, bouillon, jeleuri, saramură de casă: acestea cauzează gută, reumatism etc. Carnea de porc este în general nesănătoasă și trebuie evitată. 2

Sülze sau Sulz (sulza, „apă sărată”) este un vas rece făcut din bucăți de carne care sunt plasate în jeleu. Cârnați. „Bauern-Presswust”. Un alt nume pentru aceasta este mâncarea respectivă în aspic. Pentru preparare z. B. Carne de porc, cum ar fi cap de porc, așa-numita mască sau vițel vindecat, cu supă verde și picior de vițel gătit în apă, tăiat în bucăți, clarificat bulionul (= supă de carne) și completat cu vin alb (în funcție de rețetă și oțet) și, dacă este necesar, cu gelatină . Apoi, niște bulion se răcește într-o matriță până se solidifică, se adaugă carnea și unele legume, totul se completează cu bulionul rămas și se răcește din nou. Capul alb de presă este un porc compact de porc în formă de cârnați. Cotletul de vită este un cotlet întreg turnat în jeleu. Creșterea și hrănirea animalelor biologice adecvate sunt o condiție prealabilă. Animalele de îngrășare au grăsimi mai sărace decât animalele care călătoresc liber în natură și care încă primesc o dietă adecvată speciei. W. Spiller, Jane Plant și alții avertizează împotriva tuturor soiurilor de lapte de vacă.

Avertisment împotriva soiei: acid fitic! http://josef-stocker.de/soja.pdf Carne de porc ? Oricine evită în totalitate carnea porcilor care mănâncă tot carul și preferă cea a celor care mănâncă iarbă face un mare pas înainte în ceea ce privește sănătatea. Există avertismente împotriva cărnii de porc: Reckeweg, Hans-Heinrich „Pork and Health” [broșură] 48 de pagini; Aurelia, ediția a XII-a 2001; ISBN: 978-3922907060 Iatroudakis, Michael "Paleo Lifestyle: Stone Age Fitness in the 21st Century" [germană] 300 de pagini: Books on Demand: 2012; ISBN: 978-3848226542 (paginile 42-50: evitați porcii în totalitate) Rubin, Jordan "Des Schöpfers Kost" 270 de pagini; Müller, Greifswald: 2007; ISBN: 9783000201301 (animale curate și necurate conform Bibliei: Trebuie să evitați porcii - acesta este singurul motiv pentru care vegetarienii au un avantaj.)

Proteinele te fac să te simți plin Proteinele te fac să te simți plin, deoarece aportul adecvat este vital pentru noi. În 2005 a fost clarificat mecanismul de a deveni complet. În experimentele pe animale și, de asemenea, din studii efectuate pe oameni, de atunci s-a știut că accentul se pune atât pe alegerea alimentelor, cât și pe decizia cu privire la cantitatea de mâncare, un aport adecvat de proteine ca punct de reper - oamenii mănâncă până la un anumit nivel Cantitatea de proteine a fost absorbită (Notă: proteinele saturați, carbohidrații îți fac foame). Acest lucru explică de ce sistemul de sănătate Schaub funcționează și pierzi în greutate în acest proces. Acum, o echipă internațională de cercetători a demonstrat că un hormon de sațietate numit PYY reduce foamea ca răspuns la aportul de proteine. PYY este produs în intestin după masă și eliberat în sânge.

Este vorba despre suma potrivită! În țările noastre occidentale industrializate, aproape toată lumea suferă de un consum excesiv de carbohidrați (făină, cereale, zahăr, fructe cu un conținut ridicat de zahăr). Vegetarienii au prea adesea o lipsă de aminoacizi buni, de înaltă calitate, blocuri de proteine și o lipsă a grăsimilor bune esențiale importante, adică o insuficiență de grăsimi bune.

Mănâncă pe zi, dar folosește doar albușul (albușul) unui ou pe zi! "Albușul este un generator puternic de acid, conține o" proteină de creștere "și conține, de asemenea, histidină, care ar trebui luată în considerare pentru problema histaminei.

Grăsimea te face slabă Schaub: presupunerea că grăsimile noastre dietetice sunt responsabile de obezitate este greșită și respinsă experimental de oameni de știință cunoscuți. Prof. Wieland din München precum și Prof. Huth și Dr. Kaspar de la Universitatea din Giessen în experimente pe animale și la oameni, în special pacienții obezi - a dovedit că, chiar și cu un aport excesiv de grăsimi (dar numai grăsimi bune), pierderea în greutate nu este înregistrată, dacă se evită carbohidrații. Medalion:

Cărți pe care le recomand: Schaller, Heidrun „Revoluția paleo: sănătos prin nutriție în armonie cu moștenirea noastră genetică” 320 de pagini; books4success: martie 2015; ISBN: 978-3864702433 Strunz, Ulrich "De ce tăițelul te face prost? Mai ușor, mai inteligent, mai bun pe el: Fără carbohidrați și secretul inteligenței de alertă" 255 de pagini; Heyne: 2015; ISBN: 978-3453200630

Reckeweg, Hans-Heinrich "Porc și sănătate" [broșată] 48 de pagini; Aurelia, ediția a XII-a 2001; ISBN: 978-3922907060 http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/schweinefleisch-und-gesundheit evita carnea de porc total: http://josef-stocker.de/schweinefleisch_meiden.pdf Textul biblic http://josef-stocker.de/Schwein_ .pdf Omega-3 de la alge sau animale marine Omega-3 zilnic

Coy, Johannes „Cele 8 reguli anti-cancer: sănătoase în conformitate cu genele noastre din epoca de piatră” 192 de pagini; Gräfe și Unzer: februarie 2011; ISBN: 978-3833821349