Protejați-vă plămânii
Partajați pagina
draga cititorule,
Campaniile de combatere a tutunului sunt cunoscute ca alfa și omega în lupta împotriva cancerului pulmonar.
Fumurile nu scutesc de taxe suplimentare, de afișări publicitare oribile.
Cu toate acestea, viața din gazele de eșapament, particulele fine, poluarea aerului și fumurile toxice industriale de tot felul ne provoacă daune considerabile plămânilor. Suntem cu toții preocupați, fumători sau nu !
Protejați plămânii cu antioxidanți
În 1996, un studiu a arătat că fumătorii care au luat suplimente artificiale de beta-caroten au avut un risc mai mare de a dezvolta cancer pulmonar [1]. Beta-carotenul este un antioxidant găsit în legume și fructe colorate.
Acest studiu a servit drept pretext pentru un atac formal asupra suplimentelor alimentare. În cele din urmă, am avut dovezi că erau periculoase !
Nu contează că acest studiu s-a bazat pe un produs sintetic care, acționând izolat și la doze mari, se poate transforma în radicali liberi și poate interfera cu absorbția betacarotenului natural.
A fost suficient să oprești ani de zile toate cercetările privind rolul nutriției în prevenirea cancerului. Din moment ce aveam o indicație că acest nutrient este periculos, a trebuit să stăm departe de toți ceilalți !
Nutriția este prima barieră de protecție împotriva bolilor
Cu toate acestea, în cancer, ca în toate bolile cronice, ignorarea nutriției nu are sens și nu vă poate ajuta să rămâneți sănătos.
Legumele care conțin un set de carotenoizi precum luteina, licopenul (care dau culorile galben, portocaliu, roșu ca în roșii) și nu doar beta-carotenul, ajută la prevenirea cancerului.