Provocare de 10.000 de calorii O zi de masă ieftină

Ziua trișării

În acest videoclip VLOG, mă bucur de o epică zi de 10.000 de calorii, înainte de a începe o nouă provocare și de a mă pregăti pentru următoarea mea competiție IFBB Pro Men’s Physique. Înghit cele mai bune gogoși din lume, faimosul Krispy Kreme într-una din fabricile din Miami. Mă duc la sală și apoi îți împărtășesc sesiunea de picioare cu tine, apoi mă îndrept spre Olive Garden pentru o masă italiană de top și în cele din urmă la sfârșitul serii cu desertul meu preferat: înghețata Ben & Jerry, de la M&M, Oreo a termina cu stil 🙂

Articole de citit și:

Să citesc și

masă

Înapoi în Miami

În cele din urmă mă întorc în Statele Unite la Miami Beach după 2 luni petrecute în Franța. Acest Muscle Vlog începe cu micul dejun preferat: clătite proteice, vă voi arăta rețeta mea cu albuș de ou lichid și fulgi de ovăz și pudră de zer cu aromă de bomboane de la Prozis, un pic de sirop ...