Provocare de 7 săptămâni cu Daniel Lukoschek în test

daniel

Cu Provocare de 7 săptămâni din și cu Daniel Lukoschek există un nou program profesionist de exerciții și nutriție. Desigur, am vrut să știm ce are de oferit programul și am aruncat o privire mai atentă: Provocare de 7 săptămâni în test inclusiv desigur evaluare!

Provocare de 7 săptămâni

7 Weeks Challenge, 7WC pe scurt, este un program de sport și nutriție pentru femei și bărbați. Întregul lucru a fost gândit de către omul de știință sportiv calificat și antrenorul personal Daniel Lukoschek. Scopul principal al provocării de 7 săptămâni nu este slabeste rapid ci pentru a schimba obiceiurile alimentare pe termen lung și asta Mențineți greutatea dorită.

[box title = ”Despre Daniel Lukoschek” box_color = ”# ec6a1e” title_color = ”# 000000 ″] Daniel Lukoschek este un fost atlet profesionist din i.a. a concurat pentru echipa națională a Germaniei la decathlon. Din cauza unei accidentări, el a trebuit să-și încheie cariera profesională devreme. De atunci, el și-a făcut afacerea să ajute oamenii să piardă în greutate și să îi sprijine să ducă o viață mai sănătoasă. În calitate de om de știință sportiv calificat, a lucrat deja ca antrenor personal pentru multe vedete și vedete. [/ Box]

Așa funcționează provocarea de 7 săptămâni

După cum știm deja din programe similare, cum ar fi 10 săptămâni Bodychange, Mach dich krass sau Sophia Thiel, provocarea de 7 săptămâni a lui Daniel Lukoschek se bazează pe aceste trei componente:

  • nutriție
  • fitness
  • motivare

În cele șapte săptămâni ale programului, participanții învață printr-un antrenament constant cum să mănânce sănătos și astfel slabeste cu succes poate sa. În calitate de fost sportiv profesionist, Daniel Lukoschek are, în mod natural, o mulțime de experiență și cunoștințe despre nutriția și fitness-ul adecvat, iar acesta le comunică participanților.

Un alt factor important în provocarea de 7 săptămâni este obținerea celor mai bune rezultate posibile cu un efort cât mai mic posibil: antrenamentele sunt scurte, dar intense și, prin urmare, ușor de integrat în viața de zi cu zi. Nivelul de dificultate este ales astfel încât nici începătorii de fitness să nu aibă dificultăți în efectuarea exercițiilor. Cu ajutorul unui program de nutriție turbo, care include diverse rețete, metabolismul urmează să fie stimulat, iar arderea grăsimilor este stimulată în mod corespunzător. Provocarea de 7 săptămâni se bazează, de asemenea, pe dieta lentă în carbohidrați, adică carbohidrații buni și încet. acest lucru face posibil Slăbiți fără foame a trebui sa faci ceva. Oricine se înregistrează pentru provocarea de 7 săptămâni devine parte a unei comunități numeroase, care este întotdeauna disponibilă pentru a oferi sfaturi și asistență. Participanții se motivează reciproc și își împărtășesc experiențele unul cu celălalt. În plus, echipa de provocare de 7 săptămâni este, desigur, disponibilă pentru a răspunde la orice întrebare și garantează că va răspunde la fiecare întrebare în termen de 24 de ore în zilele lucrătoare.

Provocare de 7 săptămâni: realizări

Există două variante ale provocării de 7 săptămâni, una pentru femei și una pentru bărbați, dar serviciile nu diferă fundamental. Iată toate componentele Dieta Daniel Lukoschek dintr-o privire:

  • 7 săptămâni de coaching profesional
  • Succes maxim în ciuda eforturilor reduse
  • Videoclipuri de antrenament
  • Planuri de formare profesională
  • Program de nutriție turbo
  • Motivație și ajutor din partea comunității
  • Sprijin din partea echipei de provocare de 7 săptămâni

Avantajele provocării de 7 săptămâni

În calitate de fost sportiv profesionist, Daniel Lukoschek se poate baza pe o mulțime de cunoștințe și experiență de specialitate și le poate transmite participanților aceste cunoștințe. În plus, desigur, el știe și să te motiveze pentru a-ți învinge „sinele mai slab”. Deoarece antrenamentele sunt scurte, dar intense, provocarea de 7 săptămâni poate fi, de asemenea, bine stăpânită pentru oamenii care lucrează și poate fi ușor integrată în viața de zi cu zi. Dieta din timpul provocării de 7 săptămâni se bazează pe carbohidrați lent, proteine ​​și superalimente și, mai presus de toate, pe faptul că nu trebuie să-ți fie foame atunci când slăbești. Pentru că oricine îi este foame va dezvolta rapid pofte și astfel va distruge succesul pierderii în greutate. Încă credem că comunitatea pentru motivația reciprocă este pozitivă. Și ne este deosebit de bine ca tot conținutul să fie disponibil permanent - accesul la alte programe este limitat în timp.

Dezavantaje ale provocării de 7 săptămâni

Desigur, Daniel Lukoschek nu a reinventat roata cu provocarea de 7 săptămâni. Am văzut deja componentele esențiale ale exercițiilor fizice, nutriției și motivației în nenumărate alte programe. Dar este, de asemenea, un fapt că aceste programe online funcționează și cu ele puteți pierde în greutate cu succes. Credem că este păcat că programul nutrițional nu include rețete pentru vegetarieni și vegani. Desigur, puteți reproiecta singuri rețetele, dar, desigur, acest lucru necesită un pic mai mult efort.

Costuri de provocare de 7 săptămâni

Participarea la provocarea de 7 săptămâni a lui Daniel Lukoschek costă în prezent 79,00 euro. Cu toate acestea, acest preț este menționat în mod specific ca o ofertă temporară de început. Potrivit site-ului web al provocării de 7 săptămâni, prețul normal este de 299,00 euro. Credem că cei 79,00 euro sunt destul de corecți, dar „prețul normal” specificat este complet absurd și nerealist. Opțiunile de plată sunt debit direct, card de credit, PayPal și transfer instant.

Provocare gratuită de 7 săptămâni

Din păcate, nu este posibil să testați gratuit provocarea de 7 săptămâni, deoarece nu există o fază oficială de testare. De asemenea, am căutat în zadar o garanție de satisfacție, cum ar fi cea oferită la 10 săptămâni Bodychange.

7 săptămâni de experiențe provocatoare

Am putut găsi experiențe cu acest program online doar pe site-ul oficial. Desigur, experiențele independente ale participanților sunt mai semnificative, dar din păcate nu le-am putut găsi în acest moment. Deja ai Experiență cu provocarea de 7 săptămâni făcut? Apoi spuneți-ne despre ele în comentarii!

Concluzia noastră cu privire la provocarea de 7 săptămâni

În opinia noastră, „Dieta Daniel Lukoschek” este un program de sport și nutriție bine coordonat, care beneficiază semnificativ de experiența profesională a lui Daniel Lukoschek. În general, nu există multe noutăți, dar pachetul general este solid și oricine se implică cu el va putea cu siguranță să slăbească cu succes.

ARTICOLE CONEXE MAI MULTE DE AUTOR

Yazio - ia aplicația și devine subțire

Fericit subțire în test

Dieta OXY pusă la încercare

29 COMENTARII

Întregul lucru este trucul fermierului absolut. Nimic din ceea ce este promis nu este păstrat ... o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, normală, care este disponibilă în fiecare revistă ieftină pentru mai puțini bani! Și, în plus, ar trebui să cumpărați și pastile complet supraevaluate, fără de care este, desigur, mult mai lent decât se anunța inițial ridicat și sacru. Făcerea de bani pură! Mâinile libere și pur și simplu nu te îndrăgosti de bârfe.

Sunt de aceeași părere. Metoda cu conținut scăzut de carbohidrați este pur și simplu comercializată aici. Și veți fi plini de e-mailuri agresive în fiecare zi pentru a cumpăra produse suplimentare scumpe. Mi-am cerut banii înapoi acum trei zile. Sunt curios dacă măcar respectă această promisiune. .

În ciuda mai multor e-mailuri, nu mi-am recuperat banii. Rip-off pur.

Da, el nu menționează pastilele în argumentul său intruziv și repetitiv!

Așa că am avut doar experiențe bune. Și pentru prețul de doar 79 de euro, am fost cu adevărat surprins de ceea ce primești. Cei care vor să slăbească cu succes pot pune o piatră de temelie decisivă cu provocarea de 7 săptămâni. Singurul lucru pe care îl pot spune despre suplimentele alimentare este că acestea nu sunt obligatorii și că depinde de tine. Oricine este supărat de buletinul informativ se poate dezabona desigur. Dar am încercat My Daily Shaper și sunt foarte mulțumit de asta.

Expediere extrem de agresivă care solicită cumpărarea suplimentelor/pastilelor.
O decizie greșită pentru noi de a cumpăra abonament.

Sunt de acord cu tine. Din păcate, nu este vorba doar de a pierde în greutate, ci în primul rând de a vinde suplimente alimentare supraevaluate

Am cumpărat 7Week Challenge acum 3 săptămâni, dar nu am primit nimic până astăzi. Sunt cam dezamăgit, nu credeam că va dura atât de mult. Sau a fost un număr de telefon?

salut Sabine,
ceva trebuie să fi mers prost cu înregistrarea. Poate că ați făcut o greșeală când ați introdus adresa de e-mail? Cel mai bine este să contactați furnizorul pentru a clarifica problema.

Puteți găsi opțiuni de contact în amprenta paginii: http://7wochenchallenge.de/men/impressum.php

Un număr de telefon poate fi găsit și acolo; acesta este cu siguranță cel mai rapid mod de clarificare.

multe salutari
Echipa editorială diaet-test.com

Bună ... întreg programul este online ... fără DVD-uri. Prin accesul la portalul de internet . comunicat prin e-mail, veți obține întregul program, inclusiv descărcarea planurilor de instruire și a videoclipurilor. Lg heike

Obțineți o mulțime de stimulente și este ușor să vă depășiți sinele mai slab. 🙂

Până acum am încercat câteva lucruri pentru a-mi pierde în greutate, dar nimic nu a funcționat de fapt. Nu știu dacă am fost eu sau doar metoda „greșită” pentru mine - pentru că, după cum știți, toată lumea răspunde la ceva diferit. În ceea ce privește această provocare de 7 săptămâni, pot spune pentru mine că am făcut progrese în ceea ce privește pierderea în greutate de atunci. Nu știu de ce, dar se pare că a fost exact conceptul potrivit pentru mine. Și în ceea ce privește suplimentele alimentare, tot ce pot spune este că nu trebuie luate. Cu acest concept, există numeroase opțiuni și alternative pentru a vă înțelege fără el. Primele succese au devenit evidente după puțin timp, motiv pentru care îți recomand cu adevărat provocarea de 7 săptămâni.

Nu pot decât să recomand programul. Am fost surprins în special de numeroasele rețete și de instrucțiunile bune din programul în sine. Oricine dorește cu adevărat să schimbe ceva în viață și intenționează să mănânce sănătos sau să slăbească este important cu programul de 7 săptămâni. Pentru mine a fost doar începutul și datorită sfaturilor bune și multor rețete pe care le pot continua să lucrez la mine.

Am luat parte la prima și a doua fază de testare a acestui program în 2015 și, prin urmare, nu am plătit niciun ban. Cu toate acestea, alte 20 de femei și bărbați au lucrat îndeaproape cu Daniel pentru a construi și extinde întregul portal, pentru a oferi sfaturi și pentru a oferi feedback regulat.

Pentru a ajunge la subiect: sunt un atlet. Pentru multi ani. Dar când vine vorba de nutriție, am avut întotdeauna probleme. Pot spune oricui dintre prietenii mei ore întregi despre ce are nevoie corpul pentru a slăbi cu succes sau pentru a-și construi constant mușchii - dar eu nu am fost niciodată suficient de disciplinat. Tocmai de aceea m-am înscris ca persoană de testare și am fost surprins pozitiv. Sunt deosebit de entuziasmat de participarea activă la comunitate.
La cererea noastră, Daniel a creat o listă de rețete, care este disponibilă gratuit pentru fiecare persoană din provocare și care este extinsă în mod regulat de către participanții dvs.
La tot felul de întrebări despre corp, de exemplu de ce reacționează la schimbarea dietei, de ce pierderea în greutate este atât de lentă încât poți îmbunătăți antrenamentul - Daniel are întotdeauna un răspuns bun pregătit și, în consecință, își ia timpul pentru ele participanți individuali. Desigur, el este încă foarte implicat profesional, motiv pentru care și noi din comunitate ne sfătuim, ne ajutăm și ne motivăm.

Pot înțelege punctul cu suplimentele. Nu m-am abonat la newsletter-uri de la început și nu vreau să primesc nicio ofertă permanentă. De fapt, sunt de părere că informațiile despre suplimente ar trebui furnizate pe portal - chiar mai mult decât înainte. Pentru ca fiecare să poată decide singur dacă vrea să folosească unele sau nu.

Mai presus de toate, această provocare este una care își propune să dea peste cap obiceiurile oamenilor. Găsiți-vă timp pentru a face antrenamentele și abordați gătitul cu conștientizare.
La început ai un succes uriaș cu dieta saraca in carbohidrati - o dieta saraca in carbohidrati (fara orez, cereale, cartofi, paste ...). Nu degeaba dieta mult săracă în carbohidrați este preferată de mulți sportivi extremi în faza de definiție. Din păcate, în acest grup, cunoștințele extinse nu sunt prezentate suficient de către echipă. Totuși, trebuie să spun că trebuie să „mesteci” totul până la oameni. Cunoștințele de bază despre nutriție și activitate sportivă sunt oferite aici, dar tot ceea ce intră în detaliu ar trebui să fie elaborat de dvs., printre altele. Ceea ce fac de ani de zile este, desigur, o schimbare completă pentru alții și, prin urmare, pot înțelege că pentru 79 EUR (sau chiar 299 EUR) vă așteptați ca totul să fie servit pe un platou de argint.

Dar nu așa este. Și uneori cred că este un lucru bun. Deoarece această provocare este în primul rând menită să transmită conștientizarea modului de a crea o relație sănătoasă între corp și viață. Aceasta include și inițiativa personală. Și asta este cumva ceva nou - și un lucru bun.

Acest tip de dietă duce la succes pe termen mediu și lung. Cuvânt cheie: răbdare.

Din păcate, am căzut în linie și am anulat imediat prima ofertă a pastilelor sale minune. De atunci aștept degeaba rambursarea promisă a banilor mei. Așa că pot spune doar că stai departe de asta.
LG Hanna

Din păcate, am căzut și pentru provocarea de 7 săptămâni, nu este deloc bun, este o dietă săracă în carbohidrați și nici măcar rețetele nu sunt bune. Garanția de restituire a banilor este o minciună, aștept rambursarea de săptămâni întregi, nici nu primesc banii și nici un răspuns la e-mailurile mele. Nu pot decât să spun: FINGER AWAY, nu este bine, nu este altceva decât probleme.

Buna Jurgen,
Tocmai am citit comentariul tău, cred că este foarte bun. te felicit pentru succes. Vreau să fac și eu programul

2 dintre prietenii mei au făcut asta. Au călcat cu adevărat benzina și au acum un corp pe care nu mai trebuie să-l ascunzi sub tricouri pe plajă. Au făcut ceva pentru asta în fiecare zi. Din păcate, am pierdut pariul că nu va funcționa pentru ei și a trebuit să te iau la 4:00 dimineața și să conduc până la aeroportul din Frankfurt. A fost într-adevăr foarte devreme sâmbătă .
L.G Micha

Sunt foarte incantat. Sistem foarte simplu și nu trebuie să îți fie foame.

Am slăbit vreo 8 kilograme în 7 săptămâni. Deci foarte mare succes pentru mine. 🙂

Bună ziua, am comandat pachetul de start astăzi ... Sunt curios dacă face ceea ce promite.
O să omit pastilele deocamdată, deoarece cred că exercițiul regulat este cea mai bună combinație.

Totuși, ceea ce a fost foarte enervant este această buclă lungă și nesfârșită de repetări a conținutului.
Sfat pentru redactori și Daniel, ...... pentru a reconsidera acest lucru. pentru că îl explici de 3 ori, îl înțelegi și îl înțelegi foarte bine.

Sau este vorba doar despre aceste pastile minune.

Așadar, aștept cu nerăbdare sprijinul promis, pentru că aici sunt și diverse contribuții care mă fac să mă gândesc din nou ...
lg zoltan

Am căzut pentru provocarea de 7 săptămâni și nu am pierdut un kilogram din iulie 2017 în ciuda pastilelor și a shake-ului. De fapt, am slăbit doar în portofel.
LG Albert

Ar fi frumos dacă ai discuta mai puțin și ai ajunge mai repede la subiect.
Nu-mi pot imagina că mulți vă urmăresc videoclipul până la capăt, pentru că până la urmă funcționează doar
despre bani.

Programul mi-a fost de mare ajutor, mi-a oferit exact ajutorul de care aveam nevoie. Cred că Daniel este foarte angajat și convingător și te trage minunat prin exerciții. Pur și simplu am ignorat cu hotărâre și consecvență ofertele și într-adevăr oarecum intruzive - și memento-uri despre suplimentele alimentare. Nu aveam nevoie de ea. În 7 săptămâni, cu ajutorul programului și al videoclipurilor, am reușit să slăbesc 7 kg bune fără nici o agonie și cu multă distracție. De asemenea, 299 de euro sunt în opinia mea nu prea mulți bani pentru ceea ce primiți în schimbul unui ajutor și sugestie atentă și profesională. Mult noroc pentru tine și multe mulțumiri lui Daniel și echipei sale! Andrea

Eram în seminarul său web și după ce am ascultat timp de 100 de minute, Daniel a ajuns în cele din urmă la punctul: „Cumpărați-mi programul sau rămâneți persoana grasă, nemulțumită, care vă place!” Nu cu mine! Nu voi cheltui 79 $ sau mai mult pe nici o dietă! Deja după 10 minute în seminarul său web, am simțit că sunt într-o excursie la cafea și s-a dovedit a fi adevărat. Dar nu-mi asum riscul, mi s-a întâmplat de mai multe ori că am cheltuit o grămadă de bani pe așa ceva pentru nimic!

Pentru mine un număr de aer și o risipă de bani.
Videoclipurile fac publicitate doar în numele lor și încercarea disperată de a convinge clientul să utilizeze mai multe suplimente nutritive. Efectul este aproape de zero.
Nu pot recomanda acest lucru și îmi pare rău că am căzut pentru asta

Spuneți pur și simplu că doriți să încasați bani, adică să prindeți broaște.
Și vă rog să ajungeți la subiect, nu suntem proști aici ... avem toată experiența vieții și de obicei multă experiență sportivă.
Dieta ar fi ok, în afară de faptul că multă disciplină va duce și la succes în alte schimbări.
În cele din urmă este vorba despre bani, ca întotdeauna. Pot înțelege.
Oare oamenii de știință absolvenți ca el au plătit așa rău acum? Foarte probabil.

O zi buna
Sunt foarte interesat să iau parte la această provocare.
Vă rog să-mi spuneți cum pot face asta?

Provocarea nu a fost realizabilă de luni de zile. Nu mai este posibilă conectarea, apelurile nu sunt acceptate și adresa de e-mail nu mai funcționează. Între timp, cred că a fost o ruptură și ar sfătui pe oricine. O bifez ca o valoare empirică. Apropo, cred că, dacă nu ați comandat aditivii scumpi, veți fi eliminați automat de la pagina de pornire la un moment dat. Pentru că așa se câștigă banii. De altfel, am continuat să slăbesc chiar și cu carbohidrați săraci sau fără carbohidrați după amiază. Și exercițiile de fitness sunt peste tot pe net.