Provocarea de 100 de zile, pentru a reinventa felul în care mănânci

zile

Provocarea de 100 de zile, un mare pas către alimentația conștientă !

Dependențe, pofte, junk food, diete nesfârșite, te știe asta? Vrei să mănânci bine fără agitație? Descoperiți fără întârziere, provocarea de 100 de zile. Un caiet de exerciții și un coaching video pentru a vă învăța cum să mananca altfel și a reinventează felul in care mananci.

Apropierea jucăuş din acest caiet vă permite să abordați o dietă mai echilibrată fără lipsuri. În plus, aceasta nu este doar o abordare dietetică, ci este un program cuprinzător privind bunăstarea generală, auto-dezvoltare și conștientizare. Mâncarea trebuie să devină din nou o sursă de plăcere în timp ce vă simțiți bine în corp și minte, iar acest caiet vă va însoți cu blândețe.

În fiecare zi descoperim un nou misiune pentru a realiza, Remarcăm intențiile sale, observațiile sale, progresul său, succesele sale, o explorare completă pentru a-i urmări progresul zilnic. Înaintăm în ritmul nostru, fără constrângeri și prin crearea propriei metode. Lilou, autor și blogger celebru, ne însoțește pe tot parcursul provocării, cu sfat și Videoclipuri, pentru a ne stimula motivația.