Produse din cereale integrale - sfaturi de sănătate UGB
Produse din cereale integrale vândute complet
Participanți motivați, vorbitori interesanți și un organizator mulțumit. Conferința UGB în perioada 4-5 Mai 2018 a atras în jur de 450 de persoane interesate de nutriție în Giessen cu subiectele sale interesante.
Produse din cereale integrale Amidon rezistent: importanță subestimată?
Amidonul rezistent sa mutat din ce în ce mai mult în centrul științei și al mass-media. Efectul lor pozitiv asupra intestinelor este cunoscut. Cu toate acestea, un aport crescut nu are aproape niciun avantaj pentru diabetici sau pentru cei care doresc să slăbească.
Produse din cereale integrale Dacă calitatea proteinelor este suficientă într-o dietă pur vegetală?
Chiar și cu o dietă vegană, aportul de proteine este de obicei suficient. Combinația diferitelor alimente face proteina vegetală deosebit de valoroasă pentru metabolismul uman.
Produse din cereale integrale Obțineți-l: Mâncați bogat în fibre
Fibrele dietetice sunt sănătoase - toți cei interesați de sănătate probabil au mai auzit asta. Totuși, cei mai mulți dintre ei nu mănâncă suficient din el. Conținutul de fibre din alimentele plăcute de zi cu zi poate fi ușor mărit.
Produse din cereale integrale Nutriție durabilă - bucătărie ecologică
Protecția climei este pe buzele tuturor, dar nu a ajuns încă la ghivecele noastre sau la mesele noastre. Asta poate fi schimbat. Citiți cele mai importante sfaturi despre cum să gătiți mic schimbările climatice.
Produse din cereale integrale Astfel intestinele rămân sănătoase
„Moartea stă în intestin.” Acesta este modul în care medicul Paracelsus a formulat importanța intestinului pentru bunăstarea umană cât mai drastic posibil în secolul al XVI-lea. Cu o dietă echilibrată, exerciții fizice suficiente și evitarea stresului și a ritmului agitat, toată lumea poate contribui la menținerea sănătății intestinelor.
Produse din cereale integrale Alimente sănătoase pentru bătrânețe
O dietă echilibrată este deosebit de importantă pentru persoanele în vârstă. Pentru că au nevoie de mai puțină energie, dar totuși aceeași cantitate de nutrienți ca atunci când erau tineri. Nutriție alimentară integrală ia în considerare ambele criterii. Dacă este adaptat schimbărilor legate de vârstă, este ideal și pentru vârstnici.
Produsele din cereale integrale Merge bine: drojdia organică
Chifle, produse de patiserie, bulion de legume sau tartine - drojdia este în mai multe alimente decât crezi. Până în prezent, furnizorii de alimente naturale trebuiau să cadă înapoi pe drojdia convențională. Acum este disponibil și în calitate organică.
Coacerea produselor din cereale integrale cu cereale vechi
Au existat de câțiva ani acum: Spelt, smântână și einkorn. Cei care își cunosc proprietățile speciale de coacere pot evoca pâini consistente, prăjituri delicioase și multe alte specialități din cerealele antice.
Produse din cereale integrale Acesta este gustul întregii familii
Familia pentru toata mancarea a câștiga nu este întotdeauna ușor. Unii cred că boabele sunt destinate numai ciocănirii puilor, iar alții refuză să accepte tăiței maronii. Dar astfel de obiecții provin în mare parte de la oameni care nu sunt complet familiarizați cu bucătăria integrală. Cel mai bun mod de a convinge este să veniți cu mâncăruri delicioase și fără degetul arătător ridicat.
Diabet cu cereale integrale: protecție integrală împotriva cerealelor
Una vizată nutriție ajută diabeticii de tip 2 să își îmbunătățească semnificativ sănătatea. Produsele din cereale integrale pot juca un rol important în acest sens. Studii mai recente demonstrează acum și utilitatea lor în prevenire.
Produse din cereale integrale Produse din cereale integrale
Nutriționiștii și consilierii sunt de acord: produsele din cereale integrale, cum ar fi pâinea integrală, pastele din grâu integral sau orezul brun oferă fibre, minerale și vitamine valoroase și, prin urmare, au un efect pozitiv asupra sănătății.