Provocați numărul 1 pentru o viață mai bună, lăsați-vă mintea!
19 Feb Provocarea nr. 1 pentru o viață mai bună: curăță-ți mintea !
În articolul precedent, v-am invitat să faceți zece provocări pe parcursul unui an pentru a vă schimba viața, pentru a vă face viața mai bună, mai satisfăcătoare, mai echilibrată. Zece provocări de completat cu o nouă provocare în fiecare lună. Apoi, peste un an de acum, veți face bilanțul drumului pe care l-ați realizat angajându-vă cu hotărâre în această aventură incitantă. !
Desigur, dacă ai citit alte articole de la mine sau ai ascultat alte videoclipuri de antrenament, știi că nu promit niciodată luna! Minuni, da, există și da, se întâmplă, dar cu condiția angajării cu determinare într-un proces de schimbare și transformare. Cu alte cuvinte, veți avea o viață mai bună doar dacă sunteți de acord să luați măsuri. În caz contrar, nu se va întâmpla nimic și anul acesta care începe va fi ca mulți alți ani din trecut în care ați făcut rezoluții grozave care nu au fost niciodată urmate de cea mai mică schimbare.
Pentru a pregăti această serie de zece articole, m-am întors în călătoria mea personală și profesională. M-am întrebat pe de o parte: „Dintre toate acțiunile pe care le-am întreprins de când am lucrat la mine în conștiință (adică din ianuarie 1983), care sunt cele zece provocări pe care le-am luat și care au contribuit cel mai mult la calitatea vieții mele astăzi? " Pe de altă parte, mi-am pus și eu întrebarea ca antrenor profesionist: „Ce sfaturi și abilități am învățat care le-au ajutat cel mai mult pe participanții mei să-și îmbunătățească viața? " Rezultatul acestei lungi reflecții a dus la o listă de zece provocări pe care ți le voi propune de-a lungul lunilor ... Poate unele vor fi mai puțin potrivite realității tale? Poate că nu vor vorbi toți la fel? Cu toate acestea, sunt atât de universale încât sunt sigur că veți obține beneficii uriașe prin implementarea fiecăruia dintre ele, cu condiția să jucați jocuri, desigur. !
Pentru a activa schimbarea, începeți prin a face un vid !
Acum să trecem la miezul problemei: prima provocare! Imaginați-vă muzica pentru seria „Misiune imposibilă” ... Și citiți mai departe: „Misiunea ta, dacă alegi să o accepți, va fi să-ți declanșezi existența de tot ceea ce limitează, te restricționează și te încetinește. Cu alte cuvinte, în această lună întreagă vei goli tot ce nu mai merită să ocupe spațiu în viața ta ... Acest mesaj se va autodistruge în termen de cinci secunde "...
Te surprinde că încep cu o astfel de provocare? Este adevărat că aș fi putut începe într-un mod mai clasic și mai logic, provocându-vă să stabiliți obiective de schimbare pentru anul următor! Chiar dacă mulți consultanți și antrenori de viață oferă acest lucru, această strategie nu mi s-a părut niciodată relevantă. Pentru a ilustra punctul meu, permiteți-mi să vă ofer ceva de gândit. Și în primul rând, această poveste japoneză datând din secolul al XIX-lea ...
Un maestru japonez a fost odată vizitat de un profesor universitar american care dorea să afle despre Zen. În timp ce maestrul pregătea în tăcere ceai, profesorul își afișa în timp liber cunoștințele și propriile sale opinii filosofice. Când ceaiul a fost gata, maestrul a început să toarne băutura fierbinte în ceașca vizitatorului, foarte încet. Bărbatul încă vorbea. Și stăpânul a continuat să toarne ceaiul până când ceașca s-a revărsat. Alarmat la vederea ceaiului care s-a revărsat pe masă, distrugând ceremonia ceaiului, profesorul a exclamat: "Dar ceașca este plină!" Nu va conține mai multe! În liniște, maestrul a răspuns: „Ești ca această cupă, deja plină de credințe și idei preconcepute. Cum ți-aș putea spune despre Zen? Pentru a învăța, începeți prin golirea cupei! "