Psihologie atunci când femeile se confruntă cu presiune

Hărțuirea sexuală, plata inegală, sarcina mentală crescută. Femeile sunt victime ale multor stereotipuri care nu sunt fără consecințe asupra sănătății lor fizice și psihologice.

psihologie

De către redacția Allodocteurs.fr

Scris la 28 mai 2018, actualizat la 29 mai 2018

rezumat

Sarcina mentală: este suficient !

Jonglați între muncă, copii, gospodărie și sarcini administrative. aceasta se numește sarcină mentală. încărcătură mentală este un termen din anii 80, care a câștigat o vizibilitate enormă grație benzii desenate intitulată „Trebuia să întrebi” de designerul Emma.

Concret, încărcătura mentală este o meserie care constă în planificarea meselor pentru săptămână în avans, organizarea curselor corespunzătoare, planificarea înscrierilor pentru activitățile copiilor, asigurarea faptului că lucrurile de luni sunt bine spălate și călcate și că copiii își au vaccinurile actualizate., pentru a cumpăra bilete de tren în avans etc. Aceste uneori gânduri intruzive necesită vigilență permanentă.

Epuizat de gândirea la toate și de a face o mulțime de lucruri, aceste femei își riscă sănătatea mentală și fizică. În special, acestea prezintă un risc mai mare de epuizare. Prin urmare, este important pentru ei să identifice semnele de avertizare: stres, anxietate, dureri de stomac sau chiar migrene. Cuplul suferă, de asemenea, daunele obosite, femeile epuizate nu mai au timp, energie și dispoziție pentru viața intimă.