Psihoterapia cu greutatea dorită (conform Heilpraktikergesetz), hipnoterapia, EMDR, hipnoza și
Potrivit unui sondaj, peste 70% dintre germani sunt nemulțumită de corpul ei. În plus față de un nas care este prea mare sau cu sâni mici, problemele cu figura sunt, de asemenea, date în mod repetat ca motiv. Dietele promit un remediu rapid aici. Dar de prea multe ori kilogramele pierdute se atașează rapid din nou de șolduri. Slăbi dar funcționează și fără efectul yo-yo.
Oricine este supraponderal are de obicei o dietă greșită de mult timp. Prea multe calorii și/sau grăsimi, prea mult zahăr sau sare. Mai ales atunci când este prea puțin exercițiu, această conduită necorespunzătoare duce rapid la obezitate care dăunează sănătății. Majoritatea dietelor se bazează pe principiul consumului redus sau unilateral de alimente. Oamenii care sunt nemulțumiți de greutatea lor sunt doar prea fericiți să se încadreze în promisiunile făcute de guru dietetice și producătorii de produse pentru slăbit. Pentru că promit Pierdeți greutatea la greutatea dorită în cel mai scurt timp posibil și fără efort. Consumul oricărui produs ca înlocuitor al unei mese sau administrarea unei pastile ar trebui să fie suficient pentru a atinge greutatea dorită. Acest lucru sugerează ideea că o schimbare suplimentară a dietei sau a condițiilor de viață ar fi de prisos. Iar succesul vizibil rapid le dă dovadă. Kilogramele scad, se atinge greutatea dorită. Dieta sa încheiat și vă întoarceți la obiceiurile iubite. Pentru că nimeni nu vrea să urmeze o dietă pentru tot restul vieții. Rezultatul este creșterea rapidă în greutate până la greutatea anterioară și nu numai.
colecție de tinere de fund purtând blugi
Dar cum este asta? Atunci când țin dieta, organismul trebuie să renunțe la anumite lucruri cu care este obișnuit. Și nu contează ce dietă urmezi. Corpul înregistrează această „vrăjeală uscată” și o amintește. Dacă acum reveniți la obiceiurile alimentare convenționale după sfârșitul dietei, organismul stochează în principal rezervele sub formă de depozite de grăsime în stomac, picioare și fund. Cu aceasta vrea să se pregătească pentru următoarea „vrăjeală uscată”. Deci, cu cât faci mai multe diete, cu atât vei crește din nou în greutate după un scurt succes. Acest comportament se numește efect yo-yo și este ancorat în genele noastre. Pentru că acest comportament provine din apariția noastră când primii oameni nu aveau ce mânca în fiecare zi. În acel moment, sistemul de stocare al acestui corp ne-a asigurat supraviețuirea. Cum poți pierde în greutate sănătos fără efectul yo-yo?
Acum știți că dietele de orice fel nu ar trebui să fie incluse în planul dvs. dacă doriți să slăbiți. Cu toate acestea, există și modalități de a slăbi sănătos fără efectul yo-yo. Aceasta include o schimbare permanentă a dietei și o creștere simultană a exercițiilor zilnice. Acest lucru economisește de două ori caloriile. Nu te poți forța să slăbești, trebuie făcut încet. La urma urmei, nu a atins greutatea dvs. actuală în câteva săptămâni.
Pentru persoanele cărora le este greu să slăbească din cauza schimbării stilului de viață, au opțiunea de a Pierde greutate prin hipnoza a lăsa ajutor. Hipnoza te pune într-o stare de transă. În funcție de ceea ce a cauzat creșterea în greutate, hipnoza poate fi acum utilizată pentru a sugera subconștientului că nu mai ai chef să mănânci dulciuri sau porții mari seara, de exemplu. Datorită hipnozei, este posibilă pierderea sănătoasă în greutate fără efectul yo-yo.
Dacă „sinele interior mai slab„Întotdeauna câștigă împotriva autodisciplinei, astfel încât hipnoza poate ajuta. La fel poate Pierdeți greutatea la greutatea dorită fără efectul de yo-yo reușește într-un mod sănătos și natural. De dragul sănătății tale.
Cu un amestec de antrenament autogen, muncă mentală și hipnoză a devenit al meu Conceptul de greutate dorit dovedit.
Am slăbit deja cu succes!
Aș dori să profit de această ocazie pentru a mulțumi tuturor celor care și-au luat timp să raporteze despre experiențele lor!
| 05.11.2017 Mel |
| 09.11.2017 Bibi |
Vizualizați datele disponibile ...
Mesajul dvs. către mine:
Informații privind prelucrarea informațiilor dvs. și drepturile de opoziție: declarație de protecție a datelor.