Psihoterapie Sabine Schöck - Obezitate
Ești frustrat și deprimat pentru că ai trecut prin multe diete fără rezultatele dorite?
Veți auzi propoziții precum:
Ai nevoie doar de ceva mai multă disciplină și vei slăbi
(Traducere: dacă chiar ești dorit, ai face-o foarte ușor)
Trebuie doar să te miști mai mult și kilogramele vor scădea
(Traducere: ești leneș și de aceea ești atât de gras)
Oamenii care îți vorbesc în acest fel nu sunt conștienți de faptul că există motive întemeiate pentru tine personal de ce ai nevoie de o masă corporală atât de mare pentru (peste) viața ta. Acești oameni nu înseamnă atât de rău, pur și simplu nu se pot pune în locul tău.
Vă voi ajuta să vă recunoașteți motivele personale și să conștientizați dacă și cum vă este de folos sau a fost odată excesul de greutate. Doar atunci când aceste motive sunt definite, poate avea loc o schimbare și o schimbare a dietei va avea un succes durabil.
Luăm în considerare situația ta de viață și comportamentul tău (alimentar) din perspective diferite și găsim opțiunile tale personale cu care poți înlocui comportamentul nedorit și obstructiv cu acțiune autodeterminată. Puterea ta pentru asta este deja acolo. Să-i trezim împreună.
În curând nu veți mai experimenta o formă sănătoasă de nutriție ca o renunțare sau o măsură temporară pentru pierderea în greutate, ci integrat în conceptul dvs. de viață pentru bunăstarea dvs.
Împreună vom găsi modalitatea potrivită pentru a vă reduce greutatea.
Propria mea experiență:
Sunt supraponderal de când aveam 14 ani. Fiecare dintre cei 5 copii ai mei mi-a adus cu cel puțin 10 kilograme în plus, iar diferitele diete nu mi-au dat decât succes pe termen scurt.
În imagine mă puteți vedea în august 2014.
În iarna anului 2013, un prieten m-a dus la un grup de auto-ajutorare pentru persoanele supraponderale. Acolo am ajuns să cunosc posibilitățile chirurgiei bariatrice.
În octombrie 2014 mi-am operat mâneca gastrică și am pierdut în jur de 60 kg de atunci.
Prin informațiile din grupul de auto-ajutorare, am putut afla că nu sunt cel mai slăbit indisciplinat care nu alimentează corect și poate persevera. Am aflat că există un „punct de neîntoarcere” dacă sunteți foarte supraponderal. Aceasta înseamnă că metabolismul s-a schimbat în așa fel încât o pierdere susținută și puternică prin dietă aproape că nu mai este posibilă.
Asta m-a făcut puternic pentru pasul către operația gastrică a mânecii.
Pentru aprobarea unei intervenții chirurgicale bariatrice, companiile de asigurări de sănătate necesită dovada unei terapii comportamentale efectuate ca parte a conceptului multimodal. Dar sprijinul psihoterapeutic este util și important și după operație.
Astăzi se știe că un număr mare de factori sunt responsabili pentru supraponderalitatea. O operație bariatrică vă oferă marea oportunitate de a vă reduce drastic greutatea. Figura de vis este din nou la îndemână.
Terapia mea vă ajută să vă schimbați atitudinea interioară și comportamentul în așa fel încât să profitați la maximum de această oportunitate și să obțineți un succes de durată. Un început bun pentru o viață nouă!