Psihoterapiile cu alcool sunt esențiale pentru management
Actualizat 12 iunie 2017, 18:09
De Mathieu Blard
Psihoterapiile sunt o parte integrantă a tratamentului pentru alcoolici, precum și pentru cei care doresc pur și simplu să-și reducă consumul. Prezentare generală cu dr. Raphael Karas, psihiatru și adictolog, a diferitelor terapii existente, de la cea mai scurtă la cea mai lungă.
Psihologii: Care este rolul psihoterapiilor în îngrijirea alcoolicilor ?
Raphael Karas: Psihoterapiile sunt esențiale pentru îngrijirea și sprijinul persoanelor dependente de alcool. Ascultarea empatică a profesionistului către pacient face posibilă crearea unei alianțe terapeutice, această colaborare esențială pentru atingerea obiectivelor dorite. Inițial, scopul este de a confrunta persoana cu următorul paradox: obișnuiește să se distreze, să petreacă, să se simtă euforic și totuși acest consum îi face rău. Această lucrare poate avea loc în cadrul a ceea ce numim „terapii scurte”, care au ca scop preluarea controlului pacientului prin identificarea problemei sale. Este posibil să-l îndrumați mai târziu, dacă este necesar, la alte tipuri de terapie.
Ce se întâmplă în aceste „terapii scurte” ?
R.K: Acestea sunt scurte interviuri care pot acoperi maximum 5 sau 6 sesiuni. Acestea sunt efectuate de psihiatri, psihologi sau persoane special instruite, cum ar fi medici, asistenți medicali sau chiar educatori, în special în asociații. Mai întâi identificăm problema și definim obiectivele pacientului: încetarea totală a alcoolului, reducerea consumului ... Unii se consultă pentru că sunt beți de fiecare dată când ies afară și pierd controlul, alții pentru că „doar consideră că bea prea mult.
Ce instrumente oferiți pacientului în această etapă ?
R.K: Pentru a-i cuantifica consumul de alcool, folosim o metodă foarte simplă. Este vorba despre realizarea unei agende, în care să scrieți la ce dată, la ce oră, cu cine, în ce stare de spirit și câte băuturi a avut pacientul. De asemenea, propunem să evocăm a posteriori sentimentele persoanei în momentul luării. Apoi, invităm pacientul să identifice aspectele pozitive și negative pe care le găsește în alcool. Aceasta se numește echilibru decizional. În cele din urmă, definim plăcerile și dorințele pacientului: ieșirea la plimbare, întâlnirea într-un parc, îngrijirea de sine. Îi sugerăm să învețe să-și organizeze timpul liber în jurul acestor plăceri și nu mai în jurul alcoolului. Aceste instrumente ușor accesibile pot ajuta la identificarea cauzei consumului, care poate fi rezolvată cu o muncă reală asupra dumneavoastră.