Psoriazis Ce altceva ajută - PhytoDoc

Plantele medicinale ajută la psoriazisul acut și există reguli de conduită pentru prevenire. Dar există multe alte metode care îmbogățesc terapia: Aici veți găsi informații despre nutriție și metode naturale de vindecare. Pentru toate cazurile nefaste, baza medicală este terapia medicală convențională.

altceva

nutriție

De bază în loc de acru

O dietă bogată în făină albă, zahăr și proteine ​​animale acidifică metabolismul. Mineralele esențiale pentru neutralizare lipsesc. Cel puțin așa o văd susținătorii reglementării acido-bazice. O situație metabolică acidă, la rândul său, favorizează inflamația, transpirația agresivă și agravează psoriazisul. Prin urmare, ar trebui să acordați întotdeauna atenție unei diete bogate în minerale constând din cereale integrale, fructe și legume cu psoriazis. Regula generală: alimentele vegetale și întregi au prioritate!

Jos cu excesul de greutate

Potrivit registrului PSOLAR, care colectează date de la 12.000 de pacienți cu psoriazis, doar 18,8% dintre pacienții cu psoriazis aveau greutate normală. Aproape 50% dintre oameni sufereau de obezitate extremă (obezitate). Răspunsul la terapia cu psoriazis a fost semnificativ mai bun atunci când oamenii au slăbit. Aceasta ar trebui să fie motivația decisivă pentru a regândi propria dietă și a pierde în greutate.

Si cum?

În sine, acest lucru nu ar fi dificil: mai multe alimente vegetale, mai puține grăsimi animale și mai puțin zahăr. O dietă cu conținut scăzut de colesterol și grăsimile din pește (macrou, somon, hering) au adesea un efect foarte pozitiv. Trebuie doar să vă motivați să îl implementați, dar în cele din urmă îmbunătățește simptomele psoriazisului.

Postul terapeutic

La persoanele supraponderale cu tulburări metabolice și hipertensiune arterială, postul terapeutic poate schimba starea de spirit. După sfârșitul curei, dieta se reconstruiește încet și se trece la alimente întregi.

Dietele

Au fost descrise numeroase diete împotriva psoriazisului, care, în cazuri individuale, au dus la îmbunătățiri drastice ale aspectului pielii. Desigur, nu au fost testate în condiții clinice. În plus, este posibil să existe aici nevoi considerabile. De asemenea, se presupune că schimbarea dietei acționează ca un „stimul” care determină o schimbare a dispoziției și reglarea metabolismului.

Sunt disponibile rapoarte episodice pentru: dietă cu conținut scăzut de proteine ​​/ bogată în proteine, dietă vegetariană, dietă fără gluten, dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut ridicat de grăsimi, dietă cu conținut scăzut/ridicat de potasiu, dietă anti-fungică, reglare acid-bazică, cura Mayr.

Feriți-vă de diabet

Cu psoriazisul și obezitatea, pot apărea tulburări metabolice grave. Sindromul metabolic este o pre-formă a diabetului de tip 2. Apare adesea odată cu creșterea în greutate. Caracteristicile sunt: ​​zahărul din sânge la post prea mare, niveluri crescute de grăsime, hipertensiune arterială, rezistență la insulină. Prin urmare, dieta nu trebuie să conțină prea mulți carbohidrați și zahăr la pacienții cu psoriazis supraponderal. „Carbohidrații complexi”, care sunt defalcați încet de metabolism, sunt avantajoși. Alimentele crude și alimentele integrale au adesea o influență pozitivă asupra evoluției bolii (vezi dieta diabetului zaharat).

Acest lucru ar putea fi critic

De multe ori trebuie să afli singur ceea ce nu poți tolera. Următoarele produse sunt adesea problematice în psoriazis:

  • Grâu, lapte (intoleranță la lactoză) și citrice
  • anumite condimente (foarte individuale)
  • Alimente de lux (cafea, alcool, nicotină)
  • Dieta bogată în grăsimi animale

Sezonează "medicinal"

O gamă întreagă de condimente pe bază de plante și plante medicinale ajută împotriva inflamației, deoarece diminuează activarea căilor metabolice inflamatorii. Studiile încă nu au examinat dacă pot obține cu adevărat puncte împotriva psoriazisului. În orice caz, corticosteroizii funcționează foarte similar. Trebuie menționate:

  • Curcuma (curcumina)
  • Ardei iute (capsaicină)
  • Cuisoare (eugenol)
  • Ghimbir (gingerol)
  • Chimen, anason, fenicul (anetol)
  • Busuioc și rozmarin (acid ursolic)
  • Usturoi (sulfură de dialil, S-alil mercaptocisteină, ajoenă)
  • Rodie (acid ellagic)

Remedii naturale pentru psoriazis (psoriazis)

Fizioterapie

Lumina și apa: terapie climatică, hidroterapie și balneoterapie

Combinația de apă sărată și lumină UV-B are un efect enorm asupra pacienților cu psoriazis. Potrivit unui studiu cu aproximativ 600 de persoane, tenul s-a îmbunătățit în medie cu peste 90%. Terapia climatică și balneoterapia sunt recomandate în regiunile însorite cu apă sărată sau apă bogată în minerale. Apa sărată determină umflarea pielii și slăbește solzii excitați.

Există oferte pentru pacienții cu psoriazis pe Marea Moartă, Marea Nordului sau Marea Baltică și în munții înalți. Curățările cu sare din Marea Moartă se pot face și acasă. Trebuie doar să oferiți lumină, deoarece este crucial ca stimulii apă - climă - lumină să acționeze zilnic.

Feriți-vă de arsurile solare

Prea mult soare poate declanșa un atac de psoriazis, astfel încât radiațiile trebuie dozate în funcție de tipul de piele. Dezavantajul terapiei cu lumină este în primul rând creșterea totală a UV-B, care influențează riscul de cancer de piele. Prin urmare, un medic ar trebui să verifice doza.

Un factor de descurajare a mătreții

În hidroterapie, corpul este expus în mod regulat la stimuli calzi și reci. Băile parțiale cu temperatură în creștere, spălături reci, turnări și comprese sau spălături cu sânge rece stimulează metabolismul pielii afectate de psoriazis. Apoi ar trebui să fie bine uns.

Terapie psihosocială

Stresul agravează multe boli ale pielii, deoarece afectează sistemul imunitar, pe de altă parte, persoanele cu psoriazis sunt stigmatizate. Pacienții beneficiază de diferite aspecte.

În funcție de situație, recomandăm psihoterapie sau terapie comportamentală, eventual și terapie traumatică sau hipnoză. Se spune că persoanele cu psoriazis nu pot să-și exprime agresiunile sau chiar tind să aibă reacții autoagresive. Aceste probleme sunt, de asemenea, tratabile.

Proceduri relaxante

Stresul nu numai că dăunează inimii, vaselor de sânge și circulației, ci și pielea psoriazică suferă. Prin urmare, stresul trebuie contracarat întotdeauna cu antrenamentele anti-stres. Astăzi există o gamă largă de oferte: relaxare musculară progresivă, antrenament autogen sau terapie respiratorie. De exemplu, există un studiu disponibil pentru meditație în combinație cu fototerapia UV. Pachetul combinat accelerează vindecarea cu 30%. Yoga, Qigong și metodele de terapie orientată spre corp reduc și stresul.

„Tot ce este bine pentru tine”

Abilitatea de a te bucura este o abilitate pe care unii trebuie să o redescopere. Ce zici de aromoterapie, produse cosmetice, shiatsu, Reflexologie sau masaj ...?

Conștientizarea pozitivă de sine este esențială în cazul psoriazisului. Pielea frumoasă nu este o condiție prealabilă pentru o viață fericită. Uneori ai nevoie de terapie pentru a afla asta.

Terapie cu exerciții fizice

Exercițiile fizice asigură, de asemenea, o imagine pozitivă a corpului și o relaxare naturală. De asemenea, susține reglarea greutății și menține mobilitatea în cazul problemelor articulare. Dacă vă deplasați afară în lumina soarelui, ucideți mai multe păsări cu o singură piatră. Cu toate acestea, transpirația sau iritarea mecanică a pielii psoriazice pot duce la deteriorare, iar cei afectați au uneori rezerve considerabile cu privire la utilizarea unui vestiar public - dar acestea nu ar trebui să fie obstacole de netrecut. De exemplu, dacă faci mereu sport cu aceiași oameni, trebuie să te explici o singură dată.

Terapie microbiologică

Este adevărat că focarele inflamatorii sau boala inflamatorie intestinală agravează psoriazisul. Cu toate acestea, nu există o legătură între psoriazis și colonizarea intestinală (cum ar fi ciuperca Candida albicans) nu a fost confirmată. Controlul simbiozei intestinale - de exemplu prin omiterea zahărului în dietă sau prin utilizarea anumitor microorganisme - ar putea fi pozitiv, dar din păcate există o lipsă de date de confirmare la pacienții cu psoriazis.

Autohemoterapie

Nu există studii în acest sens, dar experiența a arătat că terapia autologă poate atenua simptomele. Sângele este preluat din venă și injectat în mușchiul fesier. Atunci corpul trebuie să spargă sângele și, în acest fel, decide ce părți aparțin propriului corp și care sunt cu adevărat „străine”. De asemenea, poate reduce inflamația autoagresivă asociată cu psoriazisul.

Terapia neuronală

Terapia neuronală caută câmpurile și focarele de interferență pentru a restabili sănătatea prin reabilitare. Fapt: Amigdalele inflamate, dinții răi sau alte inflamații mocnite pun o presiune puternică asupra corpului și, de asemenea, înrăutățesc psoriazisul. Din păcate, nu există dovezi dacă metoda terapiei neuronale este adecvată. În orice caz, îndepărtarea amigdalelor inflamate (amigdalectomie) a îmbunătățit simptomele psoriazisului la 36 din 38 de pacienți.

Curentul de interferență (IFS) modulat la frecvențe joase este foarte eficient pentru psoriazisul palmier (palmar), care altfel este rezistent la terapie. Aplicațiile cu putere redusă sunt realizate de două ori pe zi timp de 6 minute timp de 3 luni. La aproximativ 90% dintre pacienți, există o regresie completă sau cel puțin o îmbunătățire semnificativă: mâncărimea scade, unghiile devin mai frumoase. Există chiar și dispozitive de închiriat pentru uz ambulatoriu. Metoda poate fi utilizată și în alte locații (informații de la Universitatea din Mannheim).