Psoriazis - Cum ajută dieta cetogenă să facă viața ketogenică

Psoriazis - Cum ajută dieta ketogenică în acest sens

Autorul postării:oaspete
Postare publicată: 26 ianuarie 2019
Categorie postare:Postări de oaspeți
Postează comentarii:0 comentarii
Timp de citit: 8 minute de citit

Psoriazis - o boală din ce în ce mai răspândită, considerată incurabilă. Este psoriazis, cu o mare varietate de factori declanșatori.

În această postare de invitat am dori să îi încurajăm pe toți cei afectați să nu renunțe după diagnostic, ci să își ia soarta și propria viață în propriile mâini. Ca și în cazul lipedemului: nimic nu este imposibil.

O contribuție invitată de Claudia Zagorski

În adolescență nu eram grasă, dar tendința de a mă îngrasa a fost cu mine încă de la pubertate.

Ale mele sinele rațional l-am văzut așa: siluetă subțire, talie pronunțată, fund frumos, față drăguță, ochi mari, albaștri, o gură mică, dar frumoasă, cu buzele pline. Picioare frumoase și glezne subțiri. Greutate: 60kg +/- 2, înălțime: 165cm, dimensiunea îmbrăcămintei: M | 38.
▶ Concluzie: de fapt destul de bine!

Ale mele emoționează-mă l-am văzut așa: coapsele ar putea fi mai subțiri, stomacul este prea umflat, fundul nu este prea gras? Și bărbia care curge, mi-aș dori să fie mai proeminentă. Profilul lateral nu este deloc frumos! Rochia de mărime S | 36 ar trebui să fie, de asemenea, realizabilă și 55 kg este cu siguranță în ea.
▶ Concluzie: nu este suficient de perfect!

Televiziunea și mass-media sugerează și confirmă exact acest lucru. Fetele din emisiunea lui Heidi Klum trebuie să pară că sunt prea grase. De neînţeles! Pe vremea mea, Heidi avea cam vârsta mea și nici măcar nu se putea gândi la spectacole ca ale ei. Rochia 0 nu era încă disponibilă. Nu știu ce s-ar fi făcut de mine altfel, probabil un psihopat dezordonat de alimentație ... Emoțional, am dezvoltat, evident, o tulburare de percepție, datorită afirmațiilor „fermecătoare” de genul: ... „nu mănâncă atât de mult, te îngrășezi prea mult” ... sau ... cu acești viței de fotbal, ar fi bine să nu porți această rochie scurtă „... a tatălui meu. Până acum nu am avut nicio problemă cu vițeii mei, de la o secundă la alta eul meu emoțional făcuse o evaluare, acum erau „pounders de varză murată”, „picioare de elefant” ....

Drept urmare, am încercat probabil fiecare dietă care există într-o anumită formă, mi-am stricat rata metabolică bazală și mi-am dezechilibrat metabolismul, rezultatul fiind în 2012, împlinirea a 40 de ani, depășind semnificativ valoarea de 100 kg. În conformitate cu orientările de diagnostic actuale, ținând cont de IMC, eram acum obezi. În plus, am primit unul ereditar în vara anului precedent (2011) psoriazis diagnosticat, care în caz de focar care a avut loc acum ar rămâne cronic și este considerat incurabil. După numeroase consultări cu diverși medici, dermatologi și practicanți alternativi, precum și numeroase auto-experimente cu unguente, creme, uleiuri aplicabile în mod extern; Desigur, de asemenea, cortizon și medicamente, nu a existat nicio îmbunătățire generală pe termen lung. Nimic nu a ajutat cu adevărat! În orice caz, nimic din ceea ce a venit din medicina convențională sau din laboratoarele industriei farmaceutice.

În plus, analiza metabolică a unui naturist a arătat deja apariția rezistenței la insulină și a sugerat că slăbesc urgent!

În timp ce bunicii mei materni au suferit de cancer și au murit, linia paternă tinde să arate tendința Diabetul de tip II a dezvolta. Tatăl meu este deja bolnav și injectează insulină de câțiva ani.

Deci aceasta va fi și soarta mea?

A trebuit, am vrut să fac ceva! Dar ce ar trebui să fac? Dietele nu m-ar duce mai departe, viața mea de până acum a arătat deja atât de mult.

Ce sa întâmplat mai departe?

Foarte curând am simțit o îmbunătățire a psoriazisului și am primit speranță. Ceva se schimbase. Cumva, poate instinctiv, mi-am dat seama că zahărul ar fi putut fi declanșatorul. Alungarea zahărului a fost cea mai evidentă schimbare pe care am făcut-o. Am început să cercetez și, la un moment dat, am dat peste articole despre o formă de nutriție cu metabolism ketogen, am început să mă ocup mai intens de tema „zahărului” și am început să experimentez. Ar putea fi această dietă potrivită pentru mine? Poate cheia tuturor problemelor mele, și anume să scap de excesul de greutate, lupta împotriva căreia aproape renunțasem între timp. Sau să spunem așa, nu știam cum să fac fără auto-pedepsirea fără mâncare în combinație cu exercițiile fizice. Și prin sport, nu mă refer la circuitul meu forestier lung de 6 km, care este destul de solicitant datorită numeroaselor urcări, ci sport de rezistență până la epuizare.

Încercarea a fost întotdeauna motto-ul meu, nu aveam nimic de pierdut, doar optimism infinit. Toate KH au fost acum eliminate radical din bucătăria mea. Sinele meu ambițios poate fi foarte consistent dacă dorește și urmărește un obiectiv promițător.

Ei bine, ce să spun, l-am găsit, în felul meu. Mă străduiesc pentru un stil de viață cetogen din octombrie 2016. Este drumul meu către viitor, un viitor sănătos, cu o calitate ridicată a vieții, pe care pot să greșesc și eu. Nimeni nu e perfect. De atunci nu am reușit întotdeauna să urmez această cale cu toată consistența, pentru că viața este pur și simplu așa cum este. Dar sunt convins că am găsit drumul cel bun, pe care mă întorc mereu cu toate excursiile secundare. O las din ce în ce mai puțin pentru că mă simt mult mai bine când trăiesc în mod constant în cetoză. Am o forță mentală fără precedent și sunt în cea mai bună stare de sănătate.

Între timp, PSO-ul meu (psoriazisul), care este considerat incurabil, a scăzut complet. Nu mai există nimic care să sugereze că a izbucnit vreodată. Doar documentația pe care am făcut-o însoțind-o poate oferi dovezi în acest sens. Am căzut cu mult sub 100 kg și sunt sigur că la un moment dat voi fi atins greutatea mea ideală. Corpul meu va ști care este exact acela și care va fi acceptabil pentru sinele meu emoțional.

Contoare de calorii, calculatoare de cerințe, IMC, dispozitive de măsurare a cetonelor, aplicații pentru nutrienți și, de asemenea, cântare sunt încă utilizate în scop informativ și sunt foarte utile în acest context, dar nu mai determină viața mea. Astăzi sunt convins că corpul meu, acest miracol unic al naturii, știe cel mai bine ce este bine și că nu ar trebui să mă amestec pentru a o face mai bine. Aceasta poate fi doar o „construcție greșită”, cauzată chiar de proprietar. Mai degrabă, am încredere în puterile mele de autovindecare, inclusiv în pierderea excesului de greutate de îndată ce este rândul acestui șantier.

Mi-am făcut sângele la intervale regulate pentru a mă asigura că totul este așa cum ar trebui.

In acest sens …

Poze (c) Claudia Zagorski

psoriazis sau psoriazis este o boală autoimună necontagioasă care se manifestă în primul rând ca o boală inflamatorie a pielii (dermatoză) și, de asemenea, ca o boală sistemică care afectează adesea alte organe, în special articulațiile și ligamentele asociate și țesuturile moi adiacente, ochii, sistemul vascular, Afectează inima, precum și organele genitale. În plus, poate fi asociat cu diabet zaharat și accidente vasculare cerebrale; se manifestă în principal prin pete de piele foarte solzoase, adesea z. B. pe genunchi, coate și scalp, adesea cu mâncărime severă și modificări ale unghiilor.

Principalul actor în debutul bolii este sistemul imunitar. Celulele imune reacționează la un atac de psoriazis ca o leziune a pielii: declanșează reacții inflamatorii la nivelul pielii și accelerează procesele de reînnoire a pielii. Acesta este motivul pentru care se formează în mod constant un număr excesiv de celule noi ale pielii. De obicei epiderma se reînnoiește în termen de patru săptămâni. Pentru pacienții cu psoriazis sunt doar trei până la patru zile. (netdoktor.de)

Prin urmare, este deosebit de important să susțineți sistemul imunitar cu o dietă sănătoasă și să permiteți organismului să se rupă de stresul zilnic, cu suficientă odihnă, relaxare și poate și meditație.
Diverse medicamente pot declanșa, de asemenea, apariția psorezei, mai presus de toate medicamente antihipertensive sau analgezice. Aici merită întotdeauna să ne punem la îndoială necesitatea luării acestuia și, dacă este necesar, să căutăm alternative.

Aproximativ 125 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de boală, în Germania aproximativ 2 milioane de persoane (2013); apare la orice vârstă, dar predominant în a 2-a până la a 3-a decadă a vieții (tip I), mai rar din deceniul 5 (tip II). (Sursa: Wikipedia)