Psoriazisul (psoriazisul) cauzează conform TCM și 5 sfaturi nutriționale
Postat de Katharina Ziegelbauer pe 3 martie 2015 - 47 de comentarii
Cunoști pe cineva care are psoriazis? Răspunsul dvs. este probabil „da”, deoarece psoriazisul este una dintre cele mai frecvente boli de piele. În Austria sunt afectate aproximativ 300.000 de persoane (sursă și informații de bază).
În acest articol veți afla cauzele psoriazisului conform TCM (Medicina tradițională chineză) și care 5 sfaturi nutriționale vă vor ajuta pielea.
Dacă sunteți afectat, probabil că ați încercat deja multe pentru a scăpa în cele din urmă de plăci și mâncărime. În medicina convențională, psoriazisul este considerat incurabil, dar simptomele acestuia pot fi ameliorate. Exemple: terapia cu lumină, cortizon.
Medicina tradițională chineză tratează psoriazisul în principal cu ierburi TCM pe care le puteți obține de la medicii TCM (de ex. Dr. Nicole Konrad din Viena).
O nutriție adecvată este baza pentru ca pielea să arate bine pe termen lung. Ierburile singure nu sunt suficiente!
Din păcate, nu există o mâncare miraculoasă care să poată face totul corect. Este mult mai important să lăsați afară alimentele nefavorabile! Dar mai întâi, să ne uităm la cauzele psoriazisului.
Principalele cauze ale psoriazisului conform TCM:
1. Căldură de sânge
- cu cât este mai roșu, cu atât mai multă căldură
- cu cât cursul este mai activ (leziuni noi), cu atât mai multă căldură
2. Lipsa de sânge
- afecțiune cronică
- rareori leziuni noi
- plăci subțiri
- pielea foarte uscata
3. Umiditate
- degetele și degetele de la picioare umflate, dureroase (artrita psoriazică)
- vezicule umplute cu lichid
- mâncărime severă
- pronunțat scalare
Psoriazisul se numește în TCM "inflamație albă". Înțeleg că înseamnă că pielea nu trebuie să fie roșie, ci că există întotdeauna inflamații.
Inflamatie = caldura
Sfatul nutrițional numărul 1 și cel mai important dintre toate este, prin urmare:
Reduceți toate alimentele și băuturile calde!
Acestea includ: condimente fierbinți, ghimbir, scorțișoară, alcool, fumat, cafea, carne prăjită, la grătar și carne arsă, fast-food, cacao
Îți place să mergi la soare Aveți grijă să nu vă ardeți de soare. Acest lucru este chiar mai rău pentru persoanele cu psoriazis decât pentru alții.
De asemenea, ar trebui să reduceți stresul și furia, deoarece acestea creează căldură internă și agravează psoriazisul.
Apropo, stresul creează și vânt în corp și astfel intensifică mâncărimea (vezi mai sus).
Sfat suplimentar pentru mâncărime: Bea ceai din flori de crizantemă (Flos Chrysanthemi Morifolii, Ju Hua). Le puteți obține în farmaciile TCM. Florile de crizantemă risipesc vântul și căldura limpede.
Sfatul nutrițional numărul 2:
Răcorește căldura sângelui cu supe de legume și compoturi!
Compotul de mere și pere nu numai că are un gust bun, ci are și un efect de răcire delicat. Asta înseamnă că răcesc sângele fără a împovăra digestia.
Alimentele crude au un efect de răcire uniform, dar trebuie consumate cu precauție dacă aveți probleme digestive.
Supele de legume au și ele un efect răcoritor. Lasă însă usturoiul, prazul, ceapa și condimentele fierbinți, deoarece acestea sunt din nou fierbinți.
Compoturile și supele de legume sunt bune și pentru pielea uscată.
Sfatul nutrițional numărul 3:
Consolidați-vă sângele cu următoarele alimente și băuturi:
fructe de pădure roșii, sfeclă roșie (și suc de sfeclă roșie), suc de struguri roșii, pătrunjel, broccoli, spanac, bietă, linte, semințe de susan negru, stafide, curmale, caise (uscate sau proaspete), nuci de pin, morcovi, vrajă, ou
Dacă aveți simptome de deficit de sânge (a se vedea mai sus), încercați următoarele Vindeca:
Bea 1/8 litru de sfeclă roșie sau suc de struguri roșii în fiecare zi timp de 2 săptămâni, nu rece.
Sfatul nutrițional numărul 4:
Lăsați laptele de vacă!
Acest lucru este valabil mai ales pentru oricine are probleme cu articulațiile.
Potrivit TCM, laptele de vacă are un puternic efect de hidratare (video). Umezeala joacă un rol major în artrita psoriazică.
Dacă sunteți, de asemenea, supraponderal, aveți tendința de a pierde scaune sau diaree, precum și de retenție de lichide (edem), nefolosirea laptelui de vacă este cu siguranță bună pentru dvs.!
Apropo: lângă laptele de vacă este zahăr un vinovat major în ceea ce privește acumularea de umiditate patogenă.
Sfatul nutrițional numărul 5:
Stai departe de alimentele industriale și de alimentele de convenție!
Orice ingrediente artificiale pe care le ingerați prin mâncare trebuie eliminate.
Deoarece intestinul își poate îndeplini sarcina de detoxifiere doar într-o măsură limitată în cazul problemelor pielii, pielea trebuie să ajute!
Dacă doriți să vă ușurați pielea, evitați orice lucru pe care organismul nu îl poate digera fără a lăsa reziduuri. Și asta include toți amelioratorii de aromă, conservanți, aditivi etc.
Sfat suplimentar: Fructele uscate sunt adesea procesate cu dioxidul de sulf conservant. Acest lucru favorizează căldura din sânge! Cumpărați fructe uscate organice care nu sunt sulfurate.
Și un alt sfat despre stilul de viață: Acordați atenție psihicului și bunăstării voastre!
Persoanele cu probleme ale pielii sunt adesea mai sensibile decât alții la stres și conflict.
În același timp, psoriazisul cu mâncărimea și aspectul său creează și mai mult stres! (Ca pacient care suferă de neurodermatită, știu asta prea bine.)
Prin urmare, strategiile de învățare pentru a face față acestui stres se plătesc de două ori. Aceasta poate fi meditație, antrenament autogen sau psihoterapie.
Multe drumuri duc la Roma! Alege-l pe al tău și primește ajutor pentru asta. Pielea ta îți va mulțumi. Și și sufletul tău. Dar cele două sunt înrudite, după cum știm cu toții.
Chintesenţă:
- Potrivit TCM, psoriazisul înseamnă prea multă căldură în organism.
- Eliminați din meniu alimentele cu temperatură ridicată, precum condimentele fierbinți, alcoolul și cafeaua.
- Gatiti cu ingrediente proaspete singur. Consumați produse gata preparate sau fast-food numai în cazuri excepționale.
- Asigurați-vă că aveți un stil de viață echilibrat, cu suficient somn și odihnă.
- Cunoaște-ți nivelul de stres personal și nu trece peste el prea des.
- Stai departe de toxinele de zi cu zi precum țigările, alcoolul și cafeaua.
daca tu vreau să vă schimbați dieta împreună cu mine, pentru a vă îmbunătăți pielea pas cu pas, sunt încântat să vă urez bun venit la programul meu online „Aveți încredere în corpul dvs. - Găsiți dieta dvs. adecvată tipului conform TCM”. Timp de 3 luni veți primi videoclipuri, audio și texte cu sfaturi care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi și adecvate tipului dvs. și vă voi sprijini în 3 seminarii web cu întrebări și răspunsuri și într-un grup privat de Facebook. Poti oricand începe cursul. ma bucur pentru tine!