Pudră de măceș - efect, aplicare și studii - Nature Journal
Pulbere de măceș - Bomba cu vitamina C pentru articulații
șold era deja un mod foarte popular de a prepara ceai delicios de la bunicii noștri. Nu fără motiv, desigur. Șoldul de trandafir este una adevărată Bomba cu vitamina C și poate fi foarte benefic pentru răceli și infecții asemănătoare gripei. Dar Pudră de măceș are multe alte beneficii și nu este doar o sursă importantă de vitamina C pentru organism. Chiar și cu probleme articulare, măceșul și asta Pudră de măceș un mijloc important în medicina alternativă și poate oferi ușurare.
Povestea șoldului de trandafir
Șoldul de trandafir este folosit de mii de ani, chiar dacă nu poate fi dovedit clar de când exact. Cert este că cercetătorii au găsit semințele de șold de la fermieri, care erau probabil în jurul anului 3000 î.Hr. Trăit. Dar și celții și Hipocrate au jurat pe rod. A fost ars în timpul ritualurilor de cult sau a fost folosit ca agent antiinflamator.
În Evul Mediu, de exemplu, măceșul era deosebit de important pentru a potoli soarta, motiv pentru care era mâncat de Crăciun și la începutul Anului Nou. În plus, fructele au fost cuie pe ferestre pentru a alunga ființe oculte sau blesteme și pentru a le împiedica să intre.
Părți ale plantei apar și în simbolismul creștin. Aceștia reprezintă imaculitate și celibat și, prin urmare, sunt adesea văzuți în imagini în legătură cu Maria.
Desigur, toată lumea se întreabă acum de ce fructul ar trebui să fie împotriva răului. Acest lucru este explicat destul de simplu. Șoldul este extrem de rezistent și nici frigul, nici căldura, nici seceta nu îl pot dăuna. Datorită acestei rezistențe, oamenii din acea perioadă atribuiau un efect special plantei împotriva puterii răului și astfel a devenit un simbol împotriva blestemelor, ghinionului și a ființelor oculte.
Ultima actualizare pe 13 octombrie 2020 la 12:35/Linkuri afiliate/Imagini din API-ul Amazon Product Advertising
Originea șoldului
Pudră de măceș se obține din fructele de trandafir sau trandafir de câine. Trandafirul de câine comun (Rosa canina L.) poate fi găsit aproape în întreaga lume. În latitudinile noastre crește pe marginile pădurilor, pe grămezi de pietre și pe marginea drumului. Poate fi găsit în principal în Europa, America de Nord, precum și în Asia Mică, Vest sau Nord, precum și în Africa de Nord.
În Europa și Asia în special, arbustul cu o înălțime de până la 5 metri este cultivat în mod specific până la Pudră de măceș precum și altele Produse de măceș pentru a putea fabrica. Șoldul de trandafir nu este de fapt un fruct, ci un fruct manechin. Semințele sunt fructele reale ale măceșilor care pot fi găsite în interiorul fructului fals roșu aprins.
Producerea pulberii de măceș
Fructul roșu fals al șoldului de trandafir se dezvoltă până la sfârșitul verii și poate fi apoi recoltat de la mijlocul lunii septembrie. Pentru asta Pudră de măceș Pe lângă coaja uscată, se folosesc și semințele. Cu toate acestea, acestea trebuie prelucrate mai întâi, deoarece semințele conțin fire mici de păr care sunt foarte iritante. După ce păstăile și semințele s-au uscat, ele pot fi folosite pentru Pudră de măceș fii întărit.
Șoldurile au fost utilizate în scopuri medicinale în Europa încă din Evul Mediu. În acea perioadă, era folosit în principal pentru ameliorarea și vindecarea bolilor reumatice, precum și a bolilor stomacale și intestinale. Dar măceșul a fost folosit și pentru răceli și pentru înroșire. Acest lucru se datorează faptului că șoldul are un efect antiinflamator și, astfel, poate atenua semnificativ bolile inflamatorii cronice.
Pudra de măceș are multe proprietăți benefice
Pudră de măceș a fost aprobat de mult timp ca supliment alimentar și se obține din fructele false ale trandafirului câinelui. Pudra are un gust dulce și acru, deoarece conținutul de vitamina C este foarte ridicat și este ușor de digerat.
Pulberea de măceșe este un ajutor important în bolile inflamatorii cronice, cum ar fi osteoartrita, reumatismul sau artrita și poate atenua semnificativ simptomele. Acest lucru se datorează faptului că inflamația este redusă, ceea ce înseamnă, de asemenea, că durerea poate fi redusă.
Oricine consumă în mod regulat pudră de măceș pe o perioadă lungă de timp are și avantajul efectului antioxidant al pulberii de măceș. Luând una până la două lingurițe de pulbere de șold de trandafir pe zi se poate asigura deja că producția de cartilaj articular este stimulată și că se poate regenera mai repede.
Cu toate acestea, aceasta înseamnă, de asemenea, că mobilitatea este semnificativ îmbunătățită și durerea poate fi, de asemenea, redusă. În același timp, analgezicele pot fi reduse și corpul „scutit”. Deoarece diferitele analgezice, în special, au efecte secundare puternice atunci când sunt luate pe termen lung, care pot fi evitate în acest fel.
Conținutul ridicat de vitamina C are, în special, numeroase beneficii asupra organismului. Mai mult, zaharurile precum glucoza, zaharoza sau fructoza și vitamina A, care este conținută și în pulberea de măceș, sunt importante pentru organism.
Ingrediente din pulbere de măceș
Pulberea de măceș, care se obține din fructul fals al șoldului, are numeroase ingrediente care au un efect pozitiv asupra organismului. Aproximativ 500 mg de vitamina C sunt în 100 g de fructe proaspete de șold. Acest conținut de vitamina C este de aproximativ 20 de ori mai mare decât la lămâi. În plus, pulberea de măceș conține vitaminele A, B1, B2, E, H, K și P.
Mineralele precum fierul, potasiul, sodiul și magneziul, precum și oligoelementele precum calciul, cuprul și zincul furnizează, de asemenea, organismului nutrienți importanți. Pudra de măceș conține, de asemenea, pectine, flavone, substanțe vegetale secundare și acizi din fructe.
Ingredientul activ galactolipid a fost, de asemenea, descoperit în pulberea de măceș. Acesta este alcătuit din acizi grași și zahăr și este important pentru ameliorarea disconfortului și durerii articulare. Substanța are, de asemenea, un efect pozitiv asupra colesterolului LDL și asupra valorii CRP.
Galactolipidul este un ingredient activ care poate avea proprietăți excelente în organism. Următor → scăderea parametrului inflamator CRP substanța poate asigura, de asemenea, că colesterolul nociv LDL este redus. Aceasta înseamnă că depunerile în vase pot fi reduse pentru a preveni ateroscleroza. Așa cum s-a dovedit în studii, consumul regulat de pulbere de șold de trandafir poate reduce valoarea CRP cu aproximativ 39% în decurs de 10 zile. Acest lucru se datorează faptului că galactolipidul împiedică celulele albe din sânge să intre în focarul inflamației, ceea ce duce la reducerea semnificativă a inflamației.
După cum sa constatat, efectul ingredientului activ apare foarte repede atunci când există probleme cu articulațiile. La doar câteva zile după prima utilizare, senzația de durere ar putea fi redusă. Efectul antioxidant al ingredientului activ previne, de asemenea, ca radicalii liberi să provoace daune celulelor. În același timp, galactolipidul stabilizează și membrana și are un efect pozitiv asupra structurii cartilajului. Acest lucru nu numai că protejează cartilajul sănătos, ci și ameliorează durerea și îmbunătățește mobilitatea.
Aplicarea pudrei de trandafir
Pentru ca pudra de șold de trandafir să-și atingă efectul deplin, trebuie consumată în mod regulat. În plus, trebuie luată întotdeauna pe o perioadă mai lungă de timp. Se recomandă ca cel puțin 5 g de pulbere de măceș să fie luate cu mesele în fiecare zi. Pulberea de măceș se dizolvă într-un pahar cu apă, se lasă la abrupt timp de aproximativ 10 minute și apoi se bea cu mesele. Pudra fructelor de măceș este deosebit de populară în musli, iaurt sau smoothie.