Puerperium; R; reformare; Sarcina; Naștere; Femei; medici în net - portalul tău f; r
Puerperium, numit și patul copilului sau în latină puerperium, descrie perioada de 6 până la 8 săptămâni după naștere. Organismul matern are nevoie de acest timp pentru a regenera sarcina și schimbările legate de naștere.
Mamele trebuie să învețe cele mai importante lucruri de făcut cu bebelușii lor. În plus, există regresia fiziologică a modificărilor fizice cauzate de sarcină și naștere.
Probleme de sănătate mintală legate de naștere
Unele femei care au născut recent suferă, de asemenea, modificări psihologice sau chiar tulburări psihologice grave după naștere. Pentru multe femei, nașterea nu poate fi doar un eveniment vesel, ci poate marca și începutul problemelor de sănătate mintală.
Aproximativ 10-15% dintre femeile care au născut recent experimentează ceea ce este cunoscut sub numele de depresie postpartum sau depresie postnatală. În aproximativ 1 până la 2 din 1.000 de nașteri, mama poate dezvolta așa-numita psihoză postpartum. Așa-numitele baby blues sunt mai puțin problematice - o stare de spirit scăzută care apare de obicei la câteva zile după naștere și dispare din nou după scurt timp.
Regresie
În zilele de după naștere, există adesea după dureri, adică contracții ale uterului. Acestea servesc la regresul uterului și sunt susținute în special de alăptare și eliberarea asociată a hormonului oxitocină. Contracțiile se simt diferit dureroase; Mai ales femeile multipare experimentează acest travaliu puerperal ca fiind foarte dureros.
Așa-numitul flux săptămânal, adică spălarea materialului mort și a țesutului rănit din uter, durează aproximativ 6 săptămâni. La început descărcarea este încă sângeroasă (3 până la 5 zile), apoi câteva zile maroniu, apoi murdar-gălbui și după aproximativ 3 săptămâni cenușiu-albicios. Mirosul este fad și nu ofensator. Spălarea regulată a mâinilor ar trebui să fie o chestiune firească din motive de igienă.
Mușchii abdomenului sunt încă slăbiți după sarcină și durează câteva luni pentru a reveni la forma lor veche. Așa-numita gimnastică de recuperare promovează recuperarea organelor interne și readuce în formă mușchii supra-întinși, în special mușchii abdominali și ai picioarelor. Începeți încet cu exerciții ușoare și nu exagerați.
Așteptați puțin mai mult dacă aveți o cezariană. Evitați efortul fizic, în special tensiunea asupra mușchilor abdominali, timp de 4 până la 6 săptămâni. După o incizie perineală (epiziotomie), ar trebui să așteptați și până când sutura s-a vindecat. Cu o naștere normală, puteți începe să vă exercitați mușchii pelvisului doar la câteva zile după naștere. Acest lucru ajută la strângerea mușchilor vaginali și stimulează digestia.
Problemele legate de podeaua pelviană sunt frecvente după naștere. De exemplu, unele femei nu mai pot reține apa complet (incontinență); mai ales atunci când râdeți, tuseți sau strănutați, se scurg cantități mici de urină (incontinență insuficientă) Alții au dificultăți la urinare. Acest lucru dispare de obicei după un timp și poate fi accelerat cu exerciții adecvate.
Femeile nu ar trebui să fie surprinse dacă încă arăta gravide la șase luni după naștere. Pe lângă mușchii abdominali relaxați, uterul mărit contribuie, de asemenea, la acest lucru în primele zile și săptămâni. Regresia uterului este un proces și poate fi controlată cu un examen de palpare. Nivelul fundului uterin ar trebui să fie 1 până la 2 degete încrucișate (QF) sub buric imediat după naștere, 1 QF deasupra buricului în prima zi după naștere, între buric și simfiză în a 5-a zi și chiar peste 10 zile după naștere Simfiza.
Suport tehnic: Dr. med. André Farrokh