Puncte dieta toate punctele diete Rapid și pierde în greutate

Dieta punctuală: dietă pentru a slăbi 1 kg în 7 zile.

Schema punctelor se mai numește și dieta Razzoli după numele autorului. Dieta cu puncte se bazează pe o scară de puncte acordate fiecărui aliment. Între 40 și 60 de puncte pe zi, pierderea în greutate este automată. În jur de 60 de puncte, greutatea rămâne constantă.

dieta

Pierdere în greutate: 1 kg pe săptămână.
Durata planului: nelimitat.

Acest plan se aplică doar 6 zile pe săptămână. În a șaptea zi, meniul este gratuit.
Numărul de puncte este o medie săptămânală. Dacă decidem pe baza a 300 de puncte pe săptămână, ne putem modula în fiecare zi dieta după cum dorim, atâta timp cât nu depășim cifra dată. Greutatea fiecărui aliment nu este „rigidă”, este suficient să calculăm cantitatea cu ochiul.