Puncte Mix Fix pentru pierderea în greutate de Nadja Franke - Rezervați Thalia
Exprimați rețete pentru a slăbi cu Thermomix. Pregătiți mâncărurile de zi cu zi într-un timp record
Alte formate
Nastas
Disponibil în 2-3 zile
Nastas
Disponibil în 3-5 zile
Descriere
Ziua în birou a fost obositoare, un copil este bolnav, trebuie organizate alte mii de lucruri și acum trebuie pregătită o rețetă elaborată din planul de dietă în bucătărie?
Tentația este să deschideți cuptorul și să introduceți o pizza înăuntru.
Cei care prezintă consistența necesară pot reuși doar să mănânce șnițelul de curcan care respectă dieta cu legume congelate de la cuptorul cu microunde în astfel de zile. Acest lucru este destul de plictisitor pe termen lung și duce la faptul că unele diete care au succes inițial sunt întrerupte înainte de a-și atinge obiectivul.
Doar 42% din toate gospodăriile își pregătesc în continuare mesele proaspete. Restul folosesc mese gata preparate, care funcționează chiar și cu o dietă, având în vedere abundența produselor ușoare - dar sunt pline de aditivi, ceea ce nu este sănătos pe termen lung.
Salata în drum spre casă sau masa cu conținut scăzut de calorii de la tejgheaua proaspătă sunt semnificativ mai scumpe decât o masă pe care o preparați singură.
Studiile arată: mâncarea gătită acasă are un gust mai bun. Motivul este consistența cognitivă a oamenilor. Dacă se depune puțin efort, rezultatul trebuie să fie așa cum era de așteptat. Fiecare masă trebuie să fie gustoasă, mai ales când vine vorba de o dietă!
Potrivit studiilor, mâncarea proaspăt preparată vă face mai plin - motivul este experiența de plăcere individuală care se creează atunci când ingredientele sunt preparate.
Obiectele de bucătărie inteligente, precum Thermomix, asigură că pregătirea este extrem de rapidă - importantă într-o săptămână agitată!
Nadja Franke a descoperit Thermomix pentru ea în urmă cu câțiva ani și a devenit rapid clar că bucătăria ei va fi indispensabilă fără acest dispozitiv.
Autorul, mama și managerul familiei au arătat de atunci o ambiție deosebită de a evoca mâncăruri gustoase pentru întreaga familie. A devenit repede clar că preparatul trebuia să se încadreze în nebunia normală de zi cu zi.
Pentru că multe rețete delicioase durează încă prea mult cu Thermomix. De-a lungul anilor, ea a perfecționat arta de a crea rețete gustoase, dar ușoare, cu un timp minim de pregătire.
Acum împarte cele mai bune feluri de mâncare în „Punkt Mix Fix pentru a pierde în greutate: Rețete exprese pentru a slăbi cu Thermomix. Pregătiți feluri de mâncare de zi cu zi într-un timp record!”:
O dietă sănătoasă nu consumă mult timp: timpul de preparare a rețetelor din carte este adesea mai mic de cinci minute
Toate felurile de mâncare cu detalii exacte ale valorilor nutriționale și punctelor - astfel încât planul de dietă poate fi în cele din urmă respectat.
Puțină grăsime, aproape niciun zahăr și, pe cât posibil, se renunță la produse gata preparate pentru o bucătărie sănătoasă
Încercând lucruri noi: rețete rapide cu tăiței de dovlecei, quinoa și bulgur!
O selecție largă de feluri principale permite un program săptămânal variat
Salate, supe, shake-uri și mâncăruri pentru micul dejun
Fără bibelouri: toate rețetele folosesc ingrediente simple - pur și simplu gătiți rapid cu ceea ce este încă acasă
Se toarnă ingredientele, se apasă butonul și se servește puțin mai târziu o masă delicioasă de familie de la Thermomix
Pe scurt: cu această carte veți economisi mult timp, nervi și bani.
Obțineți copia Dots Mix Fix pentru pierderea în greutate acum!