Punctul comun dintre buget
La fel ca dietele, bugetul are adesea un rap rău: îi asociem pe cei doi cu privarea de noi înșine.
Și sincer spus, este adevărat: dietele nu funcționează. Ceea ce funcționează sunt reechilibrele alimentare.
Cam la fel este la buget. Adesea avem o concepție greșită despre cum este să urmezi un buget - adică să stabilim cea mai mică limită de cheltuieli posibilă pentru fiecare categorie și să mergem fără a nu o depăși. Și nici asta nu funcționează.
De ce e nevoie, este reechilibrarea cheltuielilor. Și acest lucru se realizează prin reducerea cheltuielilor pentru lucrurile care nu contează pentru dvs. și prin creșterea cheltuielilor pentru lucrurile care contează. Totul, știind cum să rămână flexibil.
Fără o strategie pe termen lung, nici dietele și nici bugetul nu vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele. Dar, din fericire, este complet posibil să vă reechilibrați dieta fără a vă priva. și, de asemenea, pentru a salva fără a sacrifica totul.
Iată o privire rapidă asupra a ceea ce au în comun bugetul și dieta (și surpriză: există multe).
Mănâncă-mută și economisește-câștigă
Dacă doriți să slăbiți, există în cele din urmă un singur obiectiv: să fie într-un deficit caloric. Doar consumând mai puține calorii decât cheltuiți poți pierde în greutate.
Putem face o paralelă foarte asemănătoare cu finanțele personale. Dacă doriți să economisiți bani, trebuie să cheltuiți mai puțin decât câștigați.
Și pentru ambele, există în cele din urmă două modalități de a o face.
Când doriți să slăbiți, există două soluții (și inversul acestor două atunci când doriți să vă îngrășați):
- Sa mananci mai putin
- Mutați-vă mai mult
Scopul dietei este să vă asigurați că nu mâncați mai mult decât ardeți.
Și este la fel când doriți să economisiți, cu două soluții foarte similare:
- Cheltuie mai putin
- Câștigă mai mult
Scopul bugetului, de asemenea, este să vă asigurați că nu cheltuiți mai mult decât câștigați.
Pentru a reuși să renunți, trebuie fie să îți reduci cheltuielile, fie să îți mărești veniturile - doi factori care vă vor influența bugetul.
Și dacă doriți să lăsați deoparte pentru viitor, va trebui să jucați pe acest decalaj dintre ceea ce câștigați și ceea ce cheltuiți, căutând să-l lărgiți.
Pentru că dacă de fiecare dată când ai o creștere, îți crești stilul de viață și cheltuielile, nu vei mai pune deoparte.
La fel cum nu vei pierde în greutate dacă faci mai multă mișcare, dar decide să mergi după un McDonald's după fiecare sesiune.
Numărați caloriile (și euro)
De obicei, este foarte dificil să slăbești (sau să câștigi) în greutate fără a număra caloriile.
Pentru că dacă nu ești nutriționist sau ai avut deja obiceiul să le numeri în trecut, probabil că nu aveți idee câte calorii consumați deloc. Prin urmare, este dificil să știți cât de mult vă puteți reduce sau crește aportul.
Acesta este motivul pentru care programele WW au atât de mult succes: vă permit să numărați cu ușurință caloriile sub formă de puncte.
La fel este și pentru banii noștri.
Mulți oameni nu știu cu adevărat cât cheltuiesc în fiecare lună - și mai ales ce. Nici ei nu urmăresc evoluția contului lor bancar de teamă să nu se confrunte cu cifre îngrijorătoare (fără știri, vești bune?)
Dar de unde știi ce cheltuieli să reduci sau să mărești dacă nu știi cât cheltuiești în fiecare categorie? ?
Este o greșeală pe care o facem adesea.
Sau încercați să reduceți o categorie pentru care deja cheltuim foarte puțin și, prin urmare, riscăm să ne privăm sau să fim descurajați.
Sau reduceți anumite categorii în timp ce cheltuiți prea mult în altele fără să știți (și, prin urmare, puteți economisi mult mai eficient).
Pentru a pune în aplicare o strategie, trebuie să știi deja unde ești. Și tocmai asta vă permite să faceți bugetul.