Pungă piță cu salată de pui rețetă MÂNCĂ MAI INTELIGENT
Valori nutritive
| Vitamina A | 0,1 mg | (13%) | |
| Vitamina D | 0,3 pg | (2%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 4,4 mg | (37%) | |
| Vitamina K | 21,6 pg | (36%) | |
| Vitamina B₁ | 0,2 mg | (20%) | |
| Vitamina B₂ | 0,2 mg | (18%) | |
| niacină | 17,3 mg | (144%) | |
| Vitamina B₆ | 0,6 mg | (43%) | |
| Acid folic | 40 pg | (13%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 1,7 mg | (28%) | |
| Biotina | 10,7 pg | (24%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0,7 pg | (23%) | Mai Mult |
| vitamina C | 2 mg | (2%) | |
| potasiu | 450 mg | (11%) | Mai Mult |
| Calciu | 76 mg | (8%) | Mai Mult |
| magneziu | 64 mg | (21%) | Mai Mult |
| fier | 2,2 mg | (15%) | Mai Mult |
| iod | 7 µg | (4%) | Mai Mult |
| zinc | 1,9 mg | (24%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 10,1 g | ||
| acid uric | 194 mg | ||
| colesterolului | 122 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 2 g |
ingrediente
Etape de pregătire
1. Tăiați un buzunar în pâinea pita cu cuțitul.
2. Tăiați pieptul de pui în cuburi de mușcătură. Curățați și tocați mărunt ceapa, amestecați cu maioneza și cuburile de pui și condimentați cu sare și piper.
3. Spălați salata și pătrunjelul, smulgeți-le în bucăți mici și puneți-le în pâinea pita, turnați salata peste ele și serviți-le în boluri garnisite cu nuci și boia.