Purificare cu curățare Ayurveda pentru corp, minte și suflet
Cartea de sfaturi „Ayurveda Detox” de Balvinder Sidhu tratează subiectul actual al „purificării” din perspectiva sistemului de vindecare indian. Aceasta înțelege purificarea mai cuprinzător decât alte metode, deoarece toate nivelurile sunt incluse. Când scăpăm corpul de deșeuri și toxine, aceasta înseamnă și o curățare spirituală.
Prețul stilului de viață modern
În cultura noastră occidentală, cu stilul său de viață ritmant, time-out-urile, ritualurile de clarificare și procesele regulate de curățare fac cu greu parte din viața de zi cu zi. În acest fel, siturile contaminate nu se acumulează numai în organism în timp. Gândurile și sentimentele trebuie, de asemenea, procesate. Dacă acest lucru nu se întâmplă, aici pot apărea „tulburări digestive”. Pe termen lung, acest lucru creează blocaje mentale și emoționale, care la rândul lor se pot manifesta ca plângeri. Acesta din urmă nu se limitează la corpul însuși, mediul direct al unei persoane „zgura” de-a lungul timpului și este blocat de siturile contaminate, deoarece circumstanțele externe sunt adesea doar o reflectare a stării interne.
Noul consilier de la expertul Ayurveda, Balvinder Sidhu, introduce conceptul de vindecare holistică vechi de milenii, care recunoaște cauzele și conexiunile bolilor pe care medicina convențională adesea nu le cunoaște. Accentul este pus pe purificarea ayurvedică, deoarece curățarea regulată la nivel fizic, mental și spiritual este baza sănătății.
Sănătatea ca concept holistic
Învățătura indiană Ayurveda despre sănătate se bazează pe cunoștințe vechi de cel puțin 2500 de ani. Cu toate acestea, sau poate tocmai din această cauză, această artă vindecătoare este extrem de progresivă și benefică, mai ales în tratarea așa-numitelor boli moderne ale civilizației.
Pentru Balvinder Sidhu, care a fost introdusă în vindecarea ayurvedică prin familia ei, este uimitor modul în care bolile, performanța slabă și altele asemenea sunt luate ca atare și acceptate pur și simplu după o anumită vârstă. Din punct de vedere ayurvedic, este exact invers: sănătatea, vitalitatea și frumusețea până la bătrânețe nu fac excepție, ci starea naturală a oamenilor: „Bineînțeles că îmbătrânim. Dar putem îmbătrâni atât de mult încât să ne simțim complet în largul nostru în căminul nostru fizic, mental și spiritual, adevăratul nostru sine. ”În consecință, oamenii fac parte din mediul lor, fac parte din natură. Și constă din trup, minte și suflet. Toate cele trei niveluri sunt interconectate și, prin urmare, se influențează reciproc.
Tot mai mulți profesioniști din domeniul medical occidental își dau seama, de asemenea, cât de utilă este această abordare în tratamentul multor boli. Oamenii sunt sănătoși în întregime atunci când se află în echilibrul lor natural. Cu toate acestea, organismul este capabil să-și mențină echilibrul și să rămână sănătos numai dacă i se acordă perioade regulate de odihnă în care poate curăța și regenera.
Purificarea ca bază a echilibrului
Prin urmare, fiecare terapie ayurvedică începe cu o curățare temeinică. Aceasta creează baza și pregătește corpul, mintea și sufletul pentru măsuri suplimentare de susținere. Conceptul de detoxifiere ayurvedică este mult mai cuprinzător și mai eficient decât alte metode comparabile: „Aceasta duce la claritate la toate nivelurile și, astfel, vă permite să duceți o viață autodeterminată”, spune terapeutul, care conduce institutul „Kaya Veda” din Augsburg de aproximativ 30 de ani.
Din punct de vedere ayurvedic, oamenii sunt compuși din cele cinci elemente de bază ale eterului (spațiului), aerului, focului, apei și pământului, la fel ca natura. Aceste elemente corespund celor trei energii de viață sau „doshas” Vata, Pitta și Kapha. Vata reprezintă eterul și aerul, Pitta înseamnă foc și apă, Kapha conectează apa și pământul. Fiecare persoană se naște cu o distribuție individuală a doshelor. Îi modelează aspectul, abilitățile sale mentale și emoționale, preferințele pentru anumite feluri de mâncare și multe alte caracteristici care sunt adesea rezumate sub termenii „personalitate” și „caracter”. Constituția Dosha a unei persoane se poate dezechilibra pe parcursul vieții, de exemplu în perioadele de stres sau prin obiceiuri alimentare nefavorabile. Scopul terapiei Ayurveda este apoi de a restabili echilibrul ideal al doshas (prakruti) în situația de viață respectivă.
Sfat pentru carte:
Balvinder Sidhu: Ayurveda Detox - Detoxifiere și purificare holistică - Îngrijire intestinală ayurvedică - Sfaturi pentru fiecare tip și în fiecare zi. Mankau Verlag 2019, broșură cu clapă, 13,5 x 21,5 cm, 158 pagini, 12,95 euro (D)/13,40 euro (A), ISBN 978-3-86374-499-1.