Sfaturi ayurvedice pentru slăbit cu miere
Timp de citire: minut Dorința ta de slăbire este atât de mare încât ai încercat fiecare dietă și niciuna nu funcționează cu adevărat? Cu miere aruncată la rece și mâncare ayurvedică ușoară, adaptată tipului dvs., funcționează! Puteți citi exact cum funcționează acest lucru în articolul următor.
Sfaturi ayurvedice pentru slăbit cu miere
Mierea și „efectul său de zgâriere”
Mierea suflată la rece de cea mai bună calitate favorizează digestia și, în cantități mici, reduce deșeurile metabolice și depozitele de grăsime. Învățătura ayurvedică descrie acest efect ca fiind „efectul de zgâriere”. Deoarece mierea acționează ca orice lucru fierbinte în organism, în ciuda conținutului său de zahăr: Se încălzește și crește metabolismul energetic de bază.
Luați cantități mici de miere pentru pierderea în greutate
Pentru a detoxifica și a pierde în greutate, luați ½ până la 1 linguriță de miere cu 1 linguriță de lămâie într-un pahar cu apă caldă dimineața, pe stomacul gol. Efectul poate fi văzut după doar câteva zile.
De asemenea, vă recomand să vă schimbați dieta în conformitate cu regulile ayurvedice. Puteți afla exact cum funcționează aici. Din păcate, mierea singură nu ajută să scapi de kilogramele în exces. Sfatul meu: Prin urmare, ar trebui să utilizați și mijloace convenționale și bine testate, și anume exerciții fizice regulate în combinație cu o dietă sănătoasă și ușoară!
Notă: mierea nu trebuie încălzită
Desigur, puteți folosi mierea pentru prepararea de feluri de mâncare și deserturi reci, precum și pentru băuturile îndulcitoare. Deoarece mierea își schimbă proprietățile enzimatice de la aproximativ 40 de grade Celsius, nu trebuie încălzită.
Articol pe tema „Slăbit și dietă”
- Ghimbir: Rețete ayurvedice pentru slăbit
- Sfaturi pentru slăbit rapid: Gătit cu puțină grăsime
- Sfaturi de gătit pentru a pierde în greutate cu broccoli și ardei iute
- Rețetă pentru slăbit: cicoare în foietaj cu vârfuri de pin
În calitate de antrenor cu experiență în nutriție, vă stau la dispoziție pentru întrebări suplimentare cu privire la „Slăbire și dietă” și „Dietă ayurvedică”!
Credit foto: showcake/stock.adobe.com
PS: Managementul calității este important pentru noi!
Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):