Putem lua CLA și Carnitina pentru o Optigura uscată

CLA (acid linoleic conjugat) este un acid gras esențial din familia omega 6, care se găsește în uleiul de șofră, dar și în anumite alimente precum carnea de vită, puiul, laptele și brânza.

putem

Ce este CLA ?

Acțiunea sa se bazează pe faptul că poate ajuta organismul să nu mai depoziteze țesutul gras rău, stimulând în același timp efectul de ardere a grăsimilor. Într-adevăr, studiile științifice au arătat că CLA poate ajuta la reducerea grăsimii corporale, la îmbunătățirea masei slabe, dar și la îmbunătățirea metabolismului muscular, care poate avea un impact pozitiv asupra sănătății (1).

Din această cauză, CLA este foarte popular și utilizat de persoanele care doresc să piardă în greutate și grăsimi, deoarece poate ajuta la limitarea formării țesutului gras din organism. Desigur, este recomandabil să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată în conformitate cu obiectivele dvs., cu activitate fizică regulată pentru cele mai bune rezultate. Puteți lua o doză de 1 până la 3g de CLA pe zi pentru a fi împărțită între mese. Prin urmare, puteți utiliza My CLA de la MyMuscle sau CLA 3000 de la Eric Favre pentru a vă distribui cât mai bine porțiunile zilnice.

MyMuscle

  • 1000mg ulei de șofrănel
  • Titrat la 80% acid linoleic conjugat
  • 22 de zile de tratament pe cutie
  • Produs certificat 100% Halal

Ce este carnitina ?

L-Carnitina este o moleculă endogenă implicată în metabolismul acizilor grași, biosintetizată în corpul uman folosind alți aminoacizi, L-lizină și L-metionină, ca substraturi (2). Carnitina a fost dovedită în studii științifice că este un aminoacid care poate transporta lanțurile de acizi grași în matricea mitocondrială, permițând celulelor să descompună grăsimile și să obțină energie din depozitele de grăsimi stocate (3). Din acest motiv, este adesea caracterizat ca fiind un aminoacid cunoscut sub numele de „transportor de grăsimi” care poate evita epuizarea rezervelor de glicogen muscular prea repede.

Așa că veți înțelege, carnitina vă poate ajuta să pierdeți în greutate și grăsime în timp ce aveți mai multă energie în timpul antrenamentului. Drept urmare, carnitina este unul dintre ingredientele emblematice ale formulelor pentru arzătorul de grăsime, dar o putem găsi ca supliment fără nici un alt adaos, cum ar fi My Carnitine de la MyMuscle sau L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps de la Olimp Sport Nutrition.