Putem slăbi cu zumba wii Pierde în greutate - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

Zumba este un dans care combină mișcările rapide și legănarea corpului. Deci da, practicând de 2 până la 3 ori pe săptămână, combinat cu o dietă sănătoasă, vei pierde în greutate.

slăbi


Lucrul bun este că, cu zumba, cu puțină practică, vei câștiga rezistență, vei pierde calorii, în timp ce te vei distra. Știu că, la sală, o sesiune de zumba te poate face să pierzi între 500 și 800 de calorii.


Pe de altă parte, nu știu eficacitatea exercițiilor propuse în acest joc wii. Mă tem că e puțin dificil să fii regulat și conștiincios când ești acasă, totul depinde de caracterul tău.


Multă baftă,

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

buna fetelor !

Tocmai am cumpărat jocul ZUMBA FITNESS 2 astăzi pe wii.