Puterea dietei BCM prin alimente sub formă de praf - FIT FOR FUN
Cu analiza electrică a corpului la greutatea dorită: Iată ce promite dieta BCM. Aici puteți afla ce aduce cu adevărat dieta și ce ar trebui să luați în considerare atunci când o efectuați.
Dieta BCM: principiul
Cu ajutorul unei analize electrice a corpului (bioimpedanță), se determină proporția de apă, masă celulară și grăsime a corpului, iar dieta este ajustată în consecință. În plus, participanții se întâlnesc săptămânal în grupuri mici conduse de medici și nutriționiști. Produsele formule interne sub formă de pulberi și bare reprezintă o parte importantă a programului. După un timp, acestea sunt înlocuite de o dietă mixtă.
Dieta BCM: practicabilitate
În primele două zile, toți participanții iau o dietă formulată („începe dieta”) de cinci ori pe zi, care constă în principal din proteine din lapte, fructoză, lecitină, vitamine și minerale. Prin urmare, trei mese sunt consumate în mod constant pe zi - o masă autopreparată din alimente sănătoase, precum și două mese, care sunt pregătite fiecare dintr-un produs lactat cu conținut scăzut de grăsimi și suplimente alimentare („BasisKost”). Odată atinsă greutatea țintă, dieta de bază este înlocuită cu diete mixte în doi pași. Deoarece dieta este costisitoare și consumă mult timp, ar trebui să participați în prealabil la o ședință de probă. Taxa lunară pentru ședințele săptămânale este de 18 euro. Apoi, există costurile pentru produse - doar o cutie de mâncare de bază (28 de porții) costă în jur de 40 de euro, de exemplu.
Dieta BCM: Calorii
nu sunt numărate
Dieta BCM: Durată
câteva luni, îngrijirea ulterioară poate continua până la cinci ani
Dieta BCM: Judecata generală
Relativ recomandabil: Programul vizează o schimbare pe termen lung a dietei. Mai ales în faza de dietă, participanților li se furnizează vitaminele și nutrienții importanți. Atunci calitatea meselor pregătite determină dacă este garantată o dietă echilibrată. „Participanții spun foarte diferit despre calitatea întâlnirilor săptămânale de grup și despre sfaturile nutriționale”, a declarat centrul de consiliere pentru consumatorii din Renania de Nord-Westfalia. „După aceea, unii consultanți au depus mult efort pentru a le oferi clienților suficient timp. Cu toate acestea, alții o lasă cu datele de măsurare și un scurt comentariu. ”Cu toate acestea, dieta este cu adevărat utilă pentru persoanele care sunt semnificativ supraponderale (dintr-un indice de masă corporală peste 30) - pentru ei, asistența medicală și suplimentele alimentare pot fi punctul de plecare pentru o viață mai slabă. facilita. Pentru persoanele supraponderale moderat, există cu siguranță modalități mai bune de a gestiona gestionarea figurilor fără produse de formulă.
Mâine veți citi totul despre marea dietă FIT FOR FUN din ianuarie - Echipa FIT FOR FUN vă urează succes cu dorința de slăbire!
Informații mult mai interesante și relevante pentru dvs. Managementul figurilor, greutatea ideală și bucătăria modernă de fitness pot fi găsite și pe paginile noastre tematice mari: