Puterea gândurilor merge la sănătate
Gândurile potrivite pot fi foarte puternice și vă pot schimba viața. Îți vom arăta cele mai bune trucuri cu care poți folosi cu succes puterea gândurilor tale.
Continui să intri în situații care te împiedică să o faci?, de succes, sănătos și fericit a fi? Simți des nemulţumit sau cazi în aceleași capcane mereu?
Atunci avem vești bune pentru tine: originea acestui lucru nu stă în soarta ta, ci în gândurile și creierul tău - și, prin urmare, cu tine însuți! Îți poți influența creierul cu puterea gândurilor tale și astfel să-ți schimbi gândirea! Rezultatele cercetării creierului arată cum puteți folosi această oportunitate pentru dvs.
Neuroplasticitate: Creierul se schimbă odată cu experiențele noastre
Creierul rămâne schimbător pe tot parcursul vieții, această variabilitate se numește „neuroplasticitate”.
Ce înseamnă exact asta? Pe de o parte, celulele nervoase se pot reconecta la capetele lor - sinapsele - și, pe de altă parte, părți ale creierului produc în mod continuu noi celule nervoase. Aceasta înseamnă că fiecare experiență și fiecare cale de gândire are un efect direct asupra sentimentelor noastre și, astfel, asupra comportamentului nostru.
Sentimentele pozitive te fac puternic
Este timpul să vă îndreptați gândurile. Noul comportament dorit poate fi atins prin puterea gândurilor cu o intensitate, sentiment pozitiv legat astfel încât scuzele și argumentele împotriva acesteia să nu se mai aplice.
Așadar, cea mai importantă întrebare pe care ți-o pui este aceasta "De ce". Ce experiență pozitivă vei avea? Cum se va simți mai exact noua ta viață?
Folosește-ți puterea gândurilor și conectați-le cu sentimente plăcute: Joacă-te prin minte mereu, în ce situații viața ta va fi mai bună, mai fericită și mai împlinită. Imaginați-vă situațiile în detaliu pentru a le face așa cât se poate de real să mă gândesc.