Puterea hormonului adrenalină Obțineți lovitura - ADAPTAT PENTRU DIVERTERE
Dacă ai stres sau teamă în gât, corpul tău varsă adrenalină. Dar hormonul care îi intoxică pe unii oameni?
Oricine a fost vreodată într-o situație neplăcută știe cel mai probabil cum se simte o adrenalină. În timp ce unii oameni adoră această lovitură și o primesc cu ajutorul sporturilor extreme, așa-numitul hormon al stresului este de fapt folosit pentru a face față atât circumstanțelor stresante fizice, cât și psihice.
Ce se întâmplă cu adrenalina?
Termenul de adrenalină provine din latină și înseamnă ceva de genul „în rinichi”, care oferă deja informații despre organul corpului în care se formează hormonul stresului. Mai precis, adrenalina este produsă în medula suprarenală, apoi intră în sânge și este eliberată în corp de acolo. Printre altele, sistemul cardiovascular este influențat:
Tensiunea arterială și ritmul cardiac cresc și vă asigură că sunteți treaz imediat.
Cu toate acestea, în ficat, substanța mesager declanșează o eliberare crescută de zahăr, iar rezervele de grăsime sunt exploatate pentru a oferi organismului energie suplimentară - acest lucru vă face alert și mai eficient. Cu toate acestea, alte organe, cum ar fi tractul digestiv și vezica urinară, sunt aproape închise.
Pentru ce este adrenalina?
Corpul nostru revarsă adrenalină atunci când suntem cuprinși de frică și/sau excitare - putem reacționa mai repede în situații de urgență. În timp ce strămoșii noștri au fost nevoiți să fugă sau să se apere de animalele sălbatice și de alți dușmani neașteptați, astăzi suntem expuși unor condiții mai puțin periculoase, dar stresul face parte din viața de zi cu zi pentru mulți oameni - fie ei fizici sau emoționali. Șocul, frigul și glicemia scăzută (hipoglicemie) pot duce, de asemenea, la eliberarea de adrenalină. Apropo, medicina a folosit de mult efectul substanței mesager: deoarece adrenalina are un efect anticonvulsivant asupra bronhiilor, este adesea conținută în spray-urile nazale. Cu toate acestea, sportivii profesioniști ar trebui să evite medicamentele care conțin hormonul, deoarece efectul său de îmbunătățire a performanței poate fi înțeles ca dopaj.
adrenalina are efecte negative ?
Aproape nimănui nu îi plac situațiile stresante plăcute, dar unii oameni sunt de-a dreptul dependenți de intoxicația pe care o poate provoca adrenalina. Cu astfel de droguri de adrenalină, activitățile îndrăznețe, cum ar fi săriturile cu bungee și parașutismul sunt populare, dar substanța de mesagerie legată de stres poate deveni o problemă pentru alți oameni de pe pământ.
Dacă sunteți energizat permanent (corpul varsă adrenalină pe o perioadă mai lungă de timp), acest lucru vă poate dăuna sănătății;
Tensiunea arterială ridicată, neliniștea și aritmiile cardiace sunt doar câteva dintre simptomele care pot apărea cu o eliberare crescută permanent de adrenalină. Puteți preveni stresul emoțional și fizic cu exerciții fizice regulate și tehnici de relaxare (de exemplu, antrenament autogen sau relaxare musculară progresivă).