Puterea uleiurilor esențiale și a băilor cu apă fierbinte de a slăbi
Când vă gândiți la pierderea în greutate, pare destul de normal să vă concentrați asupra unei diete care va fi combinată cu activitatea fizică. Pare logic să favorizăm controlul asupra cantității și calității alimentelor ingerate. Aduceți mai puțin în organism decât consumă.
Dar, nu este posibil să slăbim dacă nu eliminăm excesul de grăsime și diversele deșeuri din organism care constituie de fapt acest exces de greutate! Pentru a slăbi este esențial să eliminați. Baia fierbinte asociată cu uleiurile esențiale este o armă foarte eficientă datorită capacității sale de a stimula și promova munca emunctoriilor și în special a celei mai mari dintre acestea, pielea. .
Pielea este cel mai mare organ al corpului, conține capilare sanguine, terminații nervoase și glande sudoripare (aceștia sunt adevărați rinichi în miniatură). Pielea respiră ca un al treilea plămân și, de asemenea, elimină ca un al treilea rinichi. Contactul apei pe piele are un impact pozitiv asupra întregului corp.
Promovează calmul și relaxarea
Baia fierbinte cu uleiuri esențiale are de asemenea rezultatul asigurării unei relaxări profunde, care are ca rezultat reducerea hormonilor de stres care joacă un rol negativ în depozitarea grăsimilor.
Puterea băii fierbinți
Una dintre cele mai eficiente modalități de eliminare a deșeurilor care circulă în organism este utilizarea puterii hidroterapiei asociate cu proprietățile plantelor, în special sub formă de uleiuri esențiale.
Prin creșterea temperaturii corpului, baia fierbinte va produce următoarele efecte:
- Deschiderea porilor pielii, permițând elementelor uleiurilor esențiale să pătrundă prin osmoză în corp. Aceste elemente active vor acționa direct asupra topirii grăsimilor, asupra dizolvării deșeurilor metabolice.
- Eliminarea deșeurilor prin stimularea elementelor active ale uleiurilor esențiale și prin transpirație cauzată de creșterea temperaturii.
- Creșterea de numai 1 grad C în organism dublează viteza reacțiilor chimice. Așadar, baia fierbinte ne va ajuta și la creșterea metabolismului și am văzut deja că acest lucru ajută la arderea maselor de calorii, deci a grăsimilor.!
Reglează circulația și înmoaie pielea prin eliminarea impurităților. Este plăcut și relaxant. Este recomandat și în caz de insomnie și pentru persoanele epuizate. Acum știm importanța somnului în reglarea poftei de mâncare.