Sfaturi despre alăptarea unui ghid pentru începători
Dacă alăptarea nu merge bine de la început, multe mame se îndoiesc de ele însele. „Dificultățile de pornire” sunt destul de normale. Vă oferim câteva sfaturi despre alăptare, astfel încât grijile să se evapore în curând.
Când bebelușul este fericit să alăpteze sânul mamei și să privească adânc în ochii ei, lumea rămâne nemișcată de fericire. Nu există nicio întrebare: a fi atât de aproape de bebelușul tău și de a-i oferi tot ce are nevoie pentru o creștere sănătoasă este unul dintre momentele cu adevărat mari din viață. Iar mamele ar trebui să se bucure de asta la maximum. Dar dacă alăptarea sănătoasă nu funcționează ușor de la început? Atunci este timpul să vă păstrați calmul. Fiecare început este greu. Și este nevoie de timp pentru ca mamele și bebelușii lor să fie o echipă bine coordonată. Cu toate acestea, există câteva sfaturi de bază despre alăptare pe care le puteți ține cont.
10 probleme de alăptare și ce vă pot ajuta pe dumneavoastră și copilul dumneavoastră
Astfel, relația de alăptare dintre mamă și bebeluș se află sub o stea bună chiar de la început, bebelușul trebuie creat cât mai devreme posibil după naștere. În primele două ore, el găsește de obicei mamelonul fără niciun ajutor. Reflexul de căutare al bebelușului este atunci deosebit de pronunțat. Puteți să-l urmăriți mișcându-și capul înainte și înapoi, căutând, când se află pe piept. De îndată ce buzele lui vă ating sfarcul, căutarea devine și mai intensă și bebelușul dvs. deschide automat gura largă. Puteți folosi acest reflex și pentru alăptarea ulterioară, chiar dacă nu mai este la fel de puternic.
Poziționarea corectă a bebelușului: C-grip
Pentru a pune întotdeauna copilul corect, cel mai bine este să-i oferi sânul cu așa-numita C-grip. Degetele stau plate sub sân, degetul mare se află deasupra mamelonului. Așa vă susțineți pieptul cu toată mâna fără ca degetele să atingă areola. Pentru ca copilul tău să-și deschidă gura larg Mamelon și o mare parte a areolei Pentru a-l surprinde, există un truc: țineți mamelonul la gura bebelușului. Dacă copilul își deschide gura larg și își sprijină limba pe podeaua cavității bucale, aduceți-l la piept cu o singură mișcare rapidă. Vă rugăm să vă asigurați că aduceți bebelușul la sân și nu invers: Astfel eviți durerile de spate.
Verificați periodic dacă bebelușul închide de fapt areola atunci când alăptează. În acest fel, glandele mamare sunt stimulate mult mai bine și eviți ca bebelușul să strângă canalele de lapte cu barele sale de mestecat. Acest lucru se poate întâmpla dacă doar aspiră mamelonul și îl strânge prea bine. Dacă urmați aceste sfaturi, puteți preveni, de asemenea, destul de bine congestia laptelui. Dacă vă simțiți întărit în piept, acesta este umflat și dureros, avem câteva sfaturi aici despre cum puteți rezolva rapid o congestie de lapte: congestie de lapte, ce să faceți?
Nu curge mult lapte în primele două-trei zile după naștere? Niciun motiv de îngrijorare. Lasă-l pe bebeluș să alăpteze mult timp, deoarece acest lucru dă corpului tău semnalul important: „Iată un nou-născut flămând care are nevoie urgentă de hrană!” Abia atunci începe producția de lapte. Cu toate acestea, dacă observați că bebelușul alăptează doar în loc să bea, ar trebui să îl scoateți cu atenție din sân pentru a vă proteja sfarcurile. Pentru a face acest lucru, glisați cu degetul mic în colțul gurii copilului dumneavoastră. Aceasta va elibera vidul în gura bebelușului și îl va scoate de pe sân.
Preocuparea multor mame cu privire la faptul că nu produce suficient lapte este de obicei complet nefondată. Corpul tău va produce atât de mult lapte matern cât are nevoie bebelușul. Cu toate acestea, mai ales la început, este util să vă așezați copilul pe ambii sâni de fiecare dată când alăptați pentru a stimula fluxul de lapte. Mai târziu, este logic să îi dai copilului un singur sân pe masă, astfel încât să poată fi golit corespunzător. Ce poziție de alăptare adopți depinde de tine. Încercați diferite poziții și variați. Dacă bebelușul masează sânul în moduri diferite, vei menține și laptele care curge bine.
Cum alăpt corect? Pozițiile de alăptare explicate pur și simplu
Cât de mult ar trebui să bea bebelușul?
Practic, ritmul de alăptare se va schimba întotdeauna puțin. Acest lucru se datorează, pe de o parte, compoziției speciale a laptelui matern, dar și nevoilor crescute ale bebelușului în timpul fazelor de creștere. Primul lapte, colostrul, care este produs doar în primele câteva zile după naștere, este destul de subțire, dar foarte bogat în vitamine și minerale. Deci, este complet normal ca nou-născuții să poftească mai des sânul. De asemenea, pentru că stomacul ei nu poate încă ține atât de mult. Este ideal când bebelușul tău abia începe opt până la douăsprezece mese care alăptează în 24 de ore devine. De regulă, nu ar trebui să existe niciodată un interval mai mare de patru ore între ele.
Încetul cu încetul, vei putea interpreta semnalele bebelușului tău din ce în ce mai bine și vei observa rapid când îi este foame:
De asemenea, pare neliniștit în somn
Brațele și picioarele se zvârcolesc
Pleoapele flutură
Bebelușul face primele zgomote de supt și de lovitură
Dacă este treaz, începe reflexul de căutare. Bebelușul continuă să deschidă gura și să scoată limba afară. Uneori își pune și pumnul în gură și îl aspiră. Dacă îl îmbraci pe cel mic acum, ambii vor fi fericiți: bebelușul, pentru că este permis să bea și mama, pentru că alăptarea funcționează bine.
Dar chiar și atunci când copilul este flămând, este destul de normal ca viteza de alăptare să încetinească. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern își schimbă compoziția și, astfel, și consistența la alăptare: devine mai gras și, prin urmare, mai gros. Acesta este motivul pentru care bebelușului îi este puțin mai dificil să alăpteze. Masa care alăptează este adesea comparată cu un „meniu cu 3 feluri de mâncare”. Mai întâi există un starter în principal pentru calmarea setei, apoi un fel principal nutritiv și în cele din urmă o combinație de calmant al setei și producător de sațietate.
Momentul potrivit pentru alimente complementare
Cât timp doriți să alăptați depinde, desigur, de dvs. OMS recomandă bebelușilor să alăpte complet cel puțin până la vârsta de șase luni și abia apoi să înceapă înțărcarea încet. Până atunci, laptele mamei furnizează în siguranță copilului toate substanțele nutritive importante. Dar treptat nu vei mai putea satisface singur nevoile de hrană ale bebelușului. Copilul tău vrea mai mult decât „doar” lapte. În jurul acestei vârste, majoritatea copiilor sunt pregătiți pentru prima hrană complementară.