Puteți experimenta fiecare lecție ca o filmare, dacă aveți mentalitatea potrivită

Reagan Kang este ambasadorul Les Mills în Malaezia. A fost student când s-a îndrăgostit de intensitatea RPM și a devenit instructor la vârsta de 19 ani. Astăzi predă BODYCOMBAT, BODYPUMP și LES MILLS GRIT. El explică de ce predarea BODYCOMBAT a fost cea mai mare provocare din cariera sa.

Bună Reagan! Ai fost una dintre umbrele prezentatorului ediției BODYCOMBAT UNITED. Cum a fost filmarea din casa ta din Malaezia ?

A fost foarte greu. În această perioadă [de filmare], nu am putut ieși din casă din cauza închiderii. Așa că nu aș putea ieși să filmez într-un loc frumos și răcoros. Având puțin spațiu, am ajuns să cumpăr o partiție pentru a-mi acoperi dulapul pentru pantofi. Așa că toți ceilalți actori din videoclip au filmat într-un cadru frumos și am fost eu cu dulapul meu pentru pantofi, haha !

Și cum ai intrat în industria fitnessului? ?

Am debutat în înotul competițional. M-am antrenat de la 7 la 15 ani, apoi am renunțat complet. A trebuit să fac o alegere între școala sportivă și școala de formare a profesorilor și am ales-o pe a doua. M-am antrenat 8 ore pe zi: de la 5 la 9 dimineața, apoi de la 16 la 8 p.m. Și m-am săturat, a fost prea greu.

În timpul studiilor mele, am început să mă îngraș, așa că tatăl meu mi-a sugerat să intru în sala de sport. La început tocmai ridicam greutăți, apoi într-o zi am văzut pe toți acești oameni înnebunind într-un studio: era RPM. Am încercat și m-am agățat. Intensitatea cardio a fost apropiată de cea a înotului. Am început să fac o clasă pe zi, apoi două, apoi unul dintre instructori m-a întrebat: „Hei, cum ai vrea să devii instructor?” Aveam 19 ani.

Dețineți 2 studiouri de fitness în Malaezia. Cum ai făcut față pandemiei ?

A fost foarte greu. Veniturile au scăzut dramatic. A trebuit să ne adaptăm rapid oferind cursuri online. Ca nou antreprenor, a trebuit să învăț foarte repede.

Activitatea continuă și tot trebuie să plătiți chiria. Trebuie să vă gândiți cu atenție înainte de fiecare acțiune pentru a vă asigura că luați cea mai bună decizie și pentru a rămâne relevant, în ciuda acestei situații.

filmare

Cum ați găsit experiența de predare online ?

Îmi place, de fapt. Îmi place să mă ridic cu 15 minute înainte de curs și să nu trebuiască să iau autobuzul sau trenul la serviciu. S-ar putea să vorbiți cu un aparat de fotografiat, dar odată ce ați configurat totul și când toți suntem acolo, nu face nicio diferență. Pot avea 50 sau 60 de persoane într-o clasă și le place.

Postăm o mulțime de conținut pe rețelele de socializare pentru a menține implicarea în afara orelor de curs și avem o mulțime de noi participanți care nu erau încă în studiouri.

Ați participat la multe videoclipuri Masterclass. Ați avut experiențe de filmare cu adevărat stimulante ?

Cea mai memorabilă experiență a mea a fost legată de filmarea BODYCOMBAT 67, punctul meu slab. Simt că nu îl învăț foarte bine pentru că nu am încredere în mișcările mele. Când stau lângă Dan [Cohen] sau Rach [Newsham], nu mă simt la fel de încrezător ca în timpul unui BODYPUMP ™ sau LES MILLS GRIT ™.

Am simțit că există o mare presiune asupra mea pentru a-mi respecta promisiunile. Cu toate acestea, învățarea a fost mai importantă decât teama de eșec. M-am străduit foarte mult în timpul filmărilor, atât fizic, cât și mental. Primele 3 ediții au fost probabil cele mai dificile din cariera mea.