Puteți pierde în greutate cu adevărat, aruncând Dortmund
Mulți oameni doresc să slăbească. Cu toate acestea, în cazul dietelor executate incorect, așa-numitul efect yo-yo începe, ceea ce recunoaște fazele abstinenței cu consumul excesiv. Din această cauză, unii oameni au ideea de a vărsa după ce au mâncat și, prin urmare, nu au consumat calorii, în ciuda comportamentului alimentar neîngrădit. De fapt, încercarea de a pierde în greutate prin vărsături are mult mai multe riscuri decât beneficii.
Aruncarea deliberată pentru a pierde în greutate fără a face dietă sau a face mișcare este deja o dată tulburare de alimentatie. Acest lucru apare mai ales la persoanele care suferă de bulimie sau anorexie. Oricine vomită în mod regulat din motive de greutate suferă de o tulburare de alimentație și ar trebui să caute sprijin medical și psihologic. Acest raport este destinat să avertizeze împotriva vărsăturilor patologice și să arate dezavantajele acestuia. În niciun caz nu trebuie încurajați oamenii să vomite compulsiv și astfel să fie conduși într-o tulburare alimentară.
Cum arunci subțire?
Vărsăturile forțate sunt utilizate pentru controlul greutății de aproximativ 10% dintre femeile cu vârste cuprinse între 15 și 35 de ani. Deși acest lucru nu este în sine definit ca o tulburare de alimentație, vărsăturile ocazionale pot dăuna organismului. Scopul acestui comportament este probabil de a preveni creșterea în greutate sau de a forța pierderea în greutate. Potrivit site-ului web4health.info, un studiu realizat în SUA arată acum că vărsăturile determină de fapt să se piardă aproximativ 50% din calorii. După un atac de foame lacom, numărul de calorii poate fi redus doar la cel al unei mese mari. Asta înseamnă că vărsăturile compulsive nu sunt metodă fiabilă de slăbit așa cum este adesea asumat de cei afectați.
Există efecte secundare?
De fapt, vărsăturile în mod regulat sunt dăunătoare organismului. În plus față de durerile de stomac, pot provoca leziuni mult mai grave, cum ar fi deteriorarea permanentă a dinților cauzată de acidul gastric, laringita cu tendință cronică, inflamația și umflarea glandelor salivare sau, în cel mai rău caz, o ruptură a foromacului și, în consecință, sângerări interne fatale. Studiul din Statele Unite a constatat, de asemenea, că pacienții cu vărsături au semnificativ mai multe atacuri de hrănire.
Ați avut deja experiențe cu vărsături compulsive sau cu o persoană care o face?