Q; O parte I Dacă ar trebui să mâncați mai puține proteine praf pentru comportamentul de slăbire într-o zi de odihnă
- Fotbal american
- baseball
- baschet
- Sporturi cu dizabilități
- săgeți
- hochei pe gheata
- Fotbal
- golf
- Handbal
- atletism
- Motorsport
- Ciclism
- lupte libere
- rugby
- Cutii de șah
- Înot
- snooker
- tenis
- Sporturi de iarna
- lupte libere
- Sport mixt
Întrebări și răspunsuri partea I/Ar trebui să mănânc mai puțin într-o zi de odihnă? Pulbere de proteine pentru slăbit? Comportament după o dietă?
Abonați-vă la podcast
Distribuie podcast
Distribuiți această serie prietenilor dvs.
Nutriția, fitnessul, sănătatea, stilul de viață și dezvoltarea personală sunt subiecte care mă preocupă și despre care vorbesc în podcastul meu.
Ce este sănătos "? Care este cea mai bună dietă? Cum găsești echilibrul? Ce înseamnă pentru mine să fiu „în formă”? Cum putem reuși să ne acceptăm așa cum suntem?
Mi se pare extrem de interesant subiectul nutriției. Este atât de interesant modul în care dieta ne afectează performanța, starea de spirit și sănătatea generală. Următoarele puncte sunt importante pentru mine: Să te simți bine, să înțelegi și să ai încredere în corpul tău, să îți păstrezi echilibrul, să fii fericit - prin atenție, iubire de sine și mâncare intuitivă.
Atât în nutriție, cât și în antrenament, am trecut de o extremă. Astăzi pot spune că mi-am găsit echilibrul. Eu sunt Laura și te aștept cu nerăbdare.