Qu; este dietetică; Cyril Welsh
Ce este dietetica?
Dieta este arta și știința de a mânca bine pentru a trăi mai bine și mai mult, fără exces de greutate, menținând în același timp o formă bună și o sănătate deplină.
Dietetica îi privește pe toți. Nu trebuie să pierzi câteva kilograme pentru a merge la un dietetician. Dieta este o modalitate excelentă de a rămâne sănătos. Această disciplină poate ghida:
- femeile însărcinate pentru dezvoltarea optimă a viitorului copil (copii),
- copii pentru a asigura diversificarea la momentul potrivit prin evitarea apariției alergiilor alimentare și pentru reducerea riscului de obezitate
- adulți în stare bună de sănătate să o păstreze cât mai mult timp, deoarece sănătatea vine din farfurie
- sportivi, deoarece o dietă echilibrată este sinonimă cu performanța, dar și practică fără răni
- persoanele în vârstă foarte des predispuse la subnutriție, o boală care crește riscul pierderii autonomiei
- Oameni cu tulburări metabolice: hipercolesterolemie, hipertrigliceridemie, diabet. Excesul de colesterol nu necesită întotdeauna medicamente, în 90% din cazuri revenirea la o dietă echilibrată ajută la reglarea acestei tulburări.
- Căutarea pentru intoleranțe alimentare. Într-adevăr, numărul sindromului intestinului iritabil cauzat de anumite alimente vă poate provoca flatulență, tulburări de scaun, balonare, tulburări de stomac ... Aceste tulburări pot fi calmate printr-o dietă potrivită pentru dvs.