Qu; face Trésor Nature macrobiotic

Macrobiotica sau „zen macrobiotic” este o artă de viață sau o filozofie, una dintre a cărei aplicații este mâncarea.

Este cuprinzător și include igiena vieții, a cărei dietă este de mare importanță.

Fără lipsă sau exces, omul trebuie să găsească în el ceea ce are nevoie pentru a se bucura de al său energie vitală.

Interesul este de a combina sfaturi pentru un stil de viață excelent și o sănătate de durată: „Macro” = mare și „organic” = viață.

Este o disciplină care urmărește longevitatea.

Originile macrobioticii

Provenind dintr-o dietă japoneză inventată din epoca Meiji (secolul al XIX-lea), Sagen Ishizuka, un renumit doctor al vremii, a inventat-o. El a fost primul care a propus un model dietetic bazat în principal pe orez brun și legume. Gânditorul și omul de știință japonez George Ohsawa din secolul al XX-lea dezvoltă filozofia globală, macrobiotica.

Principiul macrobioticii provine din teoriile orientale ancestrale care notează opoziția și complementaritatea în toate: rece și cald, înalt și scăzut, întunecat și luminos, ... Acesta este principiul Ying și Yang.

George Ohsawa a creat „Principiul unic” sau „Principiul monismului polarizabil”. Unul dintre gânduri este că Omul este o parte integrantă a Pământului și a semenilor săi: animale, plante, pietre ... El trebuie să trăiască în simbioză cu toate.

Sănătate și boală

Conform acestei filozofii, există doaro singură boală universală, aroganță, care este expresia extremă a egocentricității.

Toate celelalte boli ar fi manifestări ale acesteia. Egocentrismul implică o lipsă de vedere generală: ne considerăm despărțiți de restul.

Boala este văzută ca o reacție naturală a corpului la reechilibrare.

În timpul acestui proces, elimină excesul dăunător: ceea ce se numește simptome.

În macrobiotică, în acest stadiu, ar trebui să intervenim cât mai puțin posibil (având încredere în organism) în timp ce așteptăm sfârșitul eliminării.

Atunci se recomandă aplicarea dietei curative, care constă în a mânca destul de strict, cu un anumit echilibru Ying și Yang.

Avantajul acestei diete este că nu alimentează boala în timp ce facilitează curățarea naturală a corpului.

Vindecarea macrobiotică implică, de asemenea, numeroase remedii externe și utilizarea unor alimente specifice, bazate pe medicina tradițională din Orientul Îndepărtat și pe descoperirile lui George Oshawa, care a experimentat asupra sa cu efectele multor alimente.

În macrobiotice, dacă boala este aroganță, sănătatea este opusul ei, smerenia (la nivelul comportamentului, dar și al stării profunde). George Ohsawa determină 7 condiții care vă permit să vedeți dacă aveți o stare bună de sănătate, specificând că a șaptea este la fel de importantă ca primele șase combinate.

Fără oboseală: nu trebuie să spui „este imposibil, este prea greu”
Deci cu un Somn bun: să vă puteți recupera complet cu 4 până la 6 ore de somn
Și unul Bucura-te de masa ta: să poți aprecia, cu plăcere și recunoștință, o bucată de pâine sau puțin orez brun
Dar și un Memorie buna: să ne putem aminti de toți cei care ne-au ajutat în timpul vieții noastre și chiar înainte
Fără a uita Bună dispoziție: ia în considerare că totul și toată lumea sunt plăcute
A Viteza judecății și a acțiunii: să poată acționa într-un mod corect și precis atunci când este necesar
Și pentru a încheia, Justiţie: simt constant un sentiment de recunoștință