R; dureri de spate

Peste 60% dintre femeile din Germania se plâng de dureri de spate obișnuite și există multe motive diferite pentru a trage în spate sau un gât tensionat. Principala cauză a durerilor de spate este de obicei o afectare a sistemului musculo-scheletic.

spate

În majoritatea cazurilor, durerea la nivelul coloanei vertebrale inferioare apare la tranziția către sacrum, așa-numita durere de spate. Durerea de spate este durerea în zona spatelui sub arcada costală și deasupra feselor. De multe ori nu se poate găsi un motiv clar pentru reclamații. În acest caz, experții vorbesc despre dureri lombare nespecifice. Atunci nu există dovezi ale unei cauze periculoase, cum ar fi deteriorarea discurilor intervertebrale sau o fractură vertebrală.

Durerile lombare nespecifice sunt de obicei inofensive și dispar de la sine. Cu toate acestea, într-o proporție mică dintre cei afectați, simptomele nu scad și simptomele pot deveni „cronice”. Durerile lombare cronice pot avea multe cauze. Stresul psihologic și bolile mentale, precum și comportamentul nefavorabil pot contribui, de asemenea, la reclamații permanente.

Acestea includ, de exemplu:

  • Depresie, stres sau anxietate
  • protecție greșită și comportament de evitare, dar și perseverență persistentă
  • munca fizică grea sau o postură unilaterală
  • Bullying, insatisfacție la locul de muncă sau șomaj
  • Fumatul, obezitatea, alcoolul și capacitatea fizică slabă

Cele mai frecvente cauze ale durerilor de spate includ lipsa exercițiului, mușchii tensionați sau curenții de aer, care perturbă interacțiunea dintre oase, ligamente, discuri intervertebrale, mușchi și nervi.

Este important să vă mișcați chiar și cu dureri de spate, deoarece exercițiile moderate întăresc mușchii spatelui, lubrifiază articulațiile și masează discurile intervertebrale. Acest lucru este important pentru un spate sănătos. Mușchii, vertebrele, discurile intervertebrale, articulațiile și ligamentele trebuie să lucreze perfect, astfel încât spatele să se poată mișca și să funcționeze bine. Odihna la pat, pe de altă parte, este dăunătoare, deoarece poate agrava simptomele.

De asemenea, joacă un rol în modul în care cineva se ocupă de durere, modul în care este percepută și dacă este privită sau nu ca o amenințare. Acest lucru influențează și evoluția bolii. În cazul durerilor lombare nespecifice, nu este absolut necesar să se găsească cauza. Tratarea constantă a durerii și încercarea de a găsi o explicație poate avea chiar un efect negativ asupra disconfortului.

La maximum 15% dintre cei afectați, structura coloanei vertebrale este permanent deteriorată sau afectată. Cauzele posibile includ:

  • un disc herniat (prolapsul discului) sau un disc proeminent (proeminența discului)
  • Alunecare vertebrală (spondilisteză)
  • Ingustimea canalului spinal (stenoza canalului spinal)
  • Instabilitatea coloanei vertebrale
  • Inflamație, un nerv ciupit sau o tumoare.

  • INFORMAȚII PACIENTULUI - Dureri de spate cronice, ACTIV ÎMPOTRIVA DURĂTII PERMANENTE, Centru Medical pentru Calitatea în Medicină (ÄZQ) În numele: Asociația Națională a Medicilor Statutari de Asigurări de Sănătate (KBV) și Asociația Medicală Federală (BÄK), aprilie 2018 (https://www.bundesaerztekammer.de/fileadmin/ user_upload/downloads/folder pdf/informații despre pacient/kreuzschmerz-chronisch.pdf)
  • GHID CLINIC - Durere de spate nespecifică
    Jean-François Chenot, Bernhard Greitemann, Bernd Kladny, Frank Petzke, Michael Pfingsten, Susanne Gabriele Schorr, pentru grupul de orientare NVL nespecifica lombalgiei nespecifice *, Deutsches Ärzteblatt | Volumul 114 | Numărul 51–52 | 25 decembrie 2017 (https://www.aerzteblatt.de/pdf.asp?id=195478)

Suport tehnic: Dr. Doris Scharrel