R; gime disociate; s (Montignac, Shelton, Antoine) - VIDAL
Principiul planurilor separate
Puteți mânca totul după bunul plac, dar nu în același timp. Nu consumați mai multe tipuri de alimente la aceeași masă. Dieta Montignac interzice amestecul dintre carbohidrați și lipide. Dieta Shelton interzice anumite asocieri, cum ar fi amestecul de proteine și carbohidrați. Dieta Antoine distribuie consumul familiilor alimentare în funcție de zilele săptămânii, de exemplu pește luni sau legume marți etc.
