R; gime m; diteran; în acel bine! Beneficiile revistei

revistei

Adăugați la favorite

În ce constă ?

Această dietă se combină moderarea alimentelor și o mare varietate de alimente unoraexercițiu sportiv. Principiile sale sunt uşor să înțeleagă și să urmeze.
El pledează pentru o dieta echilibrata, sanatoasa, bogata in fructe si legume. Și noi uita grăsimi animale. Numai uleiul de măsline asigură corpului lipide.

Alimente de mâncat

Poți consuma după plac de produse din cereale integrale, de fructe și legume, de condimente, de aromatice, de peşte, de semințe și de nuci, usturoi șiceapă.
Zilnic pentru a putea mânca iaurturi sau brânză, și consumă vin rosu dar într-un mod moderat.