R; Megan Fox este gime post-sarcină; opinie pro
Adăugați la favorite Abaca
În 2012, la două luni de la nașterea primului ei copil, Megan Fox avea aceeași siluetă subțire ca înainte de sarcină! Revoltați-vă câțiva ani mai târziu, după nașterea celorlalți doi micuți ai săi. O slăbire spectaculoasă pe care actrița o datorează în mare parte dietei paleo, așa cum a spus canalului american E! la vremea respectivă, potrivit Dailystar, „am eliminat pâinea din dieta mea. Am urmat o dietă bogată în proteine, săracă în carbohidrați și zaharuri ”. După cum sugerează și numele, această dietă este similară cu dieta „vânătorilor-culegători” din epoca paleolitică în timpul căreia bărbații mâncau exclusiv ceea ce natura le oferea, și anume alimente neprelucrate: fructe, legume, rădăcini, fructe de pădure, semințe, semințe oleaginoase și, ocazional, puțină carne sau pește. O idee buna ?
O dietă post-sarcină bazată pe alimente naturale ancestrale.
Pentru Emilie Garel, nutriționistă, dieta paleo este o dietă „destul de sănătoasă”, întrucât constă în consumul de alimente naturale și „înlăturarea a tot ceea ce nu exista în acel moment, și anume: cereale, leguminoase, produse lactate., Zahăr, alcool” . O alegere alimentară care l-ar fi ajutat pe Megan Fox să devină o mamă mai bună, așa cum a spus ea însăși E!: „Poți cheltui mai multă energie fără să obosești”. Acest sentiment poate fi explicat cu ușurință specialistului nostru: „când Megan Fox spune că se simte mai energică, acest lucru se datorează încetării glutenului și a zaharurilor, ceea ce forțează corpul să atragă din rezervele sale de grăsime odată ce glucoza din sânge este complet utilizată, ceea ce produce corpuri cetonice, adevărate stimulatoare ale dispoziției. "