Rădăcină Chakra „Muladhara”; Ei bine zen
Localizare: baza coloanei vertebrale dintre anus și organele genitale
Glande asociate: suprarenale
Organe asociate: coloana vertebrală, oase, dinți, unghii, sânge, construirea celulelor, colon, rect.
Cuvinte asociate: Supraviețuire, putere, realizare, vitalitate, bază, securitate, stabilitate, calm, curaj
Această chakră este responsabilă de forța și vitalitatea noastră fizică, ne conectează la pământ și această materialitate și rădăcină ne conectează la viața de zi cu zi. Energiile chakrei rădăcinii ne ajută să ne asigurăm viața, o chakră rădăcină deschisă ne face fericiți cu situația noastră și în largul nostru în mediul nostru.
Boli conexe: probleme intestinale, hemoroizi, constipație, diaree, dureri de șold, boli articulare, osteoporoză, crampe, stază venoasă, probleme venoase și de tensiune arterială, tulburări și boli legate de stres, alergii.
Când ar trebui armonizat:
Lipsa încrederii de sine
Nu te simți bine în corpul tău
Teama de existență - Să nu ai picioarele pe pământ
Prea des copleșit de dificultăți
Ne lipsește energia
Nu facem exerciții fizice
Frisoane, picioare și mâini
Probleme digestive
Probleme intestinale
Dureri lombare, sciatică
MULADHARA Înțeles Rădăcină, bază sau suport.
Chakra rădăcinii este situată la nivelul perineului, ne ancorează cu energia Pământului.
Este conectat la glandele suprarenale și la organele sexuale și stimulează întregul corp (oase, sânge, mușchi). Ne influențează temperatura, energia generală și creșterea în timpul copilăriei. Funcțiile noastre de supraviețuire, autoconservare, asigurare și conștientizare a lumii materiale sunt în el. Într-un fel, ați putea să o comparați cu magma topită care este miezul Pământului. A-l atinge nesăbuit ar fi ca „trezirea vulcanilor planetei”. Dar stimularea acestei chakre este ceva extraordinar din punct de vedere energetic.
Culoarea sa este roșie. Hormonii asociați cu acesta sunt adrenalina și norepinefrina, sensul corespunzător este mirosul. Din punct de vedere emoțional, interacțiunea are loc la nivelul sentimentelor de frică și curaj.
Meridianele în cauză: Încălzitor triplu
Posturi de yoga la care să lucrați: Clești, jumătate de clește, yoga-mudra și Var, broască țestoasă, pește și variantă, arc în picioare, platformă, erou, diamant
Prin urmare, este localizat la nivelul plexului pelvin (între anus și organele genitale) și poate armonizat la nivelul ultimelor 3 vertebre coccigiene sau ale pubisului. Este baza, solidul, el creează coerența celorlalte șase chakre. Se referă la naștere (fertilitate, procreație), manifestarea conștiinței, dar și la supraviețuirea fizicului (Voința de a trăi, instinctul de supraviețuire), la securitatea internă, la structuri, la bani și la sexualitate. El este legat de acceptarea întrupării sale și este în legătură directă cu Mama Pământ. Este conectat la glandele suprarenale, vezica urinara, organele sexuale, coloana vertebrala si circulatia la nivelul membrelor inferioare.