Râdeți până plângeți ... și pierdeți 120 de calorii

până

Shutterstock - Aaron Amat

Ah acel moment în care tu izbucni în râs iar sentimentul tău de plăcere este atât de incontrolabil încât începi să plângi! Tsé, aceste mici momente, uneori le amintim mult timp și vrem să le înmulțim pentru că ne permit să eliberăm stresul și lucrurile grele din viață, chiar dacă sunt doar câteva secunde ... multe dintre ele oamenii de știință tocmai am dovedit că un astfel de exercițiu de râs poate arde până la 120 de calorii pe oră.

Este încă evident când te gândești la asta. Când râzi așa, în timp ce una dintre mâini îți șterge lacrimile, cealaltă se odihnește în mod normal pe burtă, pentru că poți simți acea mică durere de stomac a mușchilor care se contractă în același ritm ca mișcările tale. Oamenii de știință din studiul în cauză s-au uitat tocmai la această etanșeitate abdominală. Iar rezultatul lor este mai mult decât uimitor!