RAMADAN - Alăptați și urmați recomandările Ramadanului de către A

Dar de multe ori, femeile însărcinate sau care alăptează nu vor să „se regăsească” în post după înțărcare, adică singure. Dacă Coranul le-a permis femeilor însărcinate și femeilor care alăptează, în special, să amâne postul pentru „după înțărcare”, se datorează faptului că starea lor medicală înseamnă că au nevoie de un aport caloric regulat, lucru care nu le-ar permite postul clasic. Aceasta este o dilemă dură pentru toate femeile musulmane care sunt însărcinate sau care alăptează, deoarece poate fi epuizantă pentru ele.

Cu atât mai mult cu cât luna Ramadanului „se mișcă” cu 11 zile în fiecare an, retrăgându-se; zilele de iarnă sunt relativ scurte, deci timpul de post va fi relativ scurt, comparativ cu anii în care Ramadanul „cade” în cele mai lungi zile, ducând la un post prelungit.

Din unele studii se pare că macronutrienții nu sunt prea afectați de un post; pe de altă parte, există diferențe în micronutrienți, cum ar fi magneziu, zinc, potasiu. În cele din urmă, compoziția ionică și osmolalitatea laptelui matern se pot modifica datorită întreruperii aportului de lichide (Prentice și colab., 1984).

Prentice AM, Lamb WH, Prentice A și colab. Efectul abstinenței apei asupra sintezei laptelui la femeile care alăptează. Clin Sci 1984; 66: 291-298.
Bener A, Galdari S, Gillett M și colab. Postul în luna sfântă a Ramadanului nu schimbă compoziția laptelui matern. Nutr Res 2001; 21: 859-864

Nu avem soluții. decât să încurajeze femeile însărcinate și care alăptează să discute cu imamul lor pentru a găsi soluția lor și, probabil, să se întâlnească pentru a posti împreună când bebelușul este înțărcat. Sau găsiți un aranjament? (să puteți bea apă în timpul zilei.). Nu, nu avem nicio soluție și așteptăm studii științifice suplimentare, atât asupra compoziției laptelui matern, cât și asupra elementelor precum creșterea, hematologia și analiza biochimică la copil, astfel încât sănătatea mamei și a copilului să fie nu pe cale de dispariție.