Rană la genunchi; Întinderea după o leziune la genunchi MTC Blog
Se întâmplă ca pacienții și sportivii după o Rană la genunchi sau operatie la genunchi (De exemplu, pe ligamentul încrucișat (ACL) sau o repoziționare a genunchiului ...) Având probleme la întindere. Aș fi fericit să vă arăt un videoclip despre cum puteți lucra singur la acest deficit de întindere acasă sau la fizioterapie.
Ai fost operat și te-ai întors acasă. Chirurgul v-a sfătuit să vă mișcați genunchiul mult pentru a preveni rigidizarea genunchiului. Toate bine și bine. Dar vii acasă de la spital și observi deja după câteva zile că vindecarea nu merge așa cum ai sperat ....
Dacă articulația genunchiului nu se poate întinde mai mult de 10 grade, se numește a Deficitul de alungire. În majoritatea cazurilor, pacienții au probleme mai mari cu extensia decât cu flexia și, uneori, problemele sunt combinate.
Cauzele posibile pot fi:
- Genunchiul este încă inflamat, este parțial umplut cu apă, poate fi dureros și se simte cald.
- Canal de găurire deplasat după operația ligamentului încrucișat anterior
- Spațiu prea strâns pentru ligamentul încrucișat anterior (crestătură)
- O leziune de menisc, de ex. Lacrima meniscului
- Pacienții se tem adesea de a pune greutate pe picior. Doare sau se simte inconfortabil. Pacientul preferă să ușureze piciorul.
- Deficitul de tensiune musculară. Încercați și încercați, nu știți cum să tensionați mușchiul coapsei. Kinetoterapeutul spune „încordați-vă”, dar nimic nu i se întâmplă coapsei.
Toate exemplele determină ca pacientul să-și aducă piciorul într-o poziție cea mai confortabilă, pentru genunchi aceasta fiind poziția îndoită de 30 de grade. Problema este că genunchiul devine rigid. Se vorbește apoi despre Artrofibroza, pot apărea cicatrici și lipiri.
În ligamentul încrucișat anterior, această artrofibroză este apariția nedorită, dar comună. Dacă acest deficit de prelungire persistă mai mult de șase săptămâni, atunci kinetoterapeutul va transpira și el, deoarece știe că terapia poate fi o adevărată luptă.
Dacă nu există nicio îmbunătățire la vedere, pacientul trebuie să meargă din nou la chirurgul ortoped. Leziunea trebuie tratată cu o intervenție chirurgicală. În timpul acestei operații, țesutul cicatricial este tăiat și/sau capsula este slăbită.
Cea mai bună prevenire trebuie mai întâi să se asigure că operația se desfășoară bine și fără dureri inutile, de ex. cicatrici suplimentare lăsate de chirurgul ortoped. După operație, chirurgul ortoped va verifica dacă genunchiul poate fi complet extins. Noi numim asta Metoda zero neutru.
Atunci este important, chiar dacă vă este frică, să vă îndreptați și să îndoiți imediat articulația genunchiului. Medicul sau kinetoterapeutul vă va oferi instrucțiuni precise cu privire la cât de mult vă puteți îndoi/îndrepta și mișca genunchiul.
În videoclipul următor aș dori să vă arăt ce exerciții puteți face ca pacient acasă. Kinetoterapeutul vă va oferi, de asemenea, instrucțiuni pentru exerciții.
Sper că acest videoclip vă va ajuta să vă reporniți rapid!
Vă doresc mult succes.
S-ar putea să vă intereseze și aceste subiecte: