Rapid; Post inteligent

Postul are un efect pozitiv asupra întregului organism - la nivel fizic și psihologic. Cu o săptămână regulată de post inteligent, procesele metabolice sunt readuse în echilibru natural. În acest fel, bolile tipice ale civilizației pot fi prevenite sau dezechilibrele existente pot fi compensate. Condiție ideală ideală pentru o viață mai bună în armonie cu tine însuți.

post

Aruncați o privire rapidă pe catalogul cuprinzător al beneficiilor postului regulat.

  • Descompunerea grăsimilor nesănătoase din burtă (scădere în greutate, dietă ketogenică)
  • Prevenirea bolilor comune ale hipertensiunii arteriale și ale diabetului
  • Îmbunătățirea alergiilor
  • Îmbunătățirea problemelor cronice (inflamație și durere)
  • Efect pozitiv asupra dispoziției și psihicului (stres și depresie)
  • Curățarea automată a celulelor (autofagie)

CÂND POSTUL AJUTĂ POATE AJUTA

Postul regulat are un efect pozitiv asupra tuturor nivelurilor vieții noastre. Mintea noastră devine mai alertă și mai clară, sufletul nostru devine mai mulțumit și mai fericit, corpul nostru se poate regenera. Cei sănătoși se pot menține în formă și productivi pe termen lung prin pauze de masă ritualizate. În plus, este prevenită dezvoltarea bolilor. Pentru că, chiar dacă nu îl simțiți acut: Un stil de viață nesănătos duce adesea la procese dăunătoare în organism, așa-numitele „inflamații tăcute”, care mai devreme sau mai târziu pot duce la reclamații vizibile.

Fazele mai lungi și repetate ale postului, cum ar fi postul terapeutic clasic conform medicului Otto Buchinger, ajută, de asemenea, la terapie. Studiile științifice arată cât de benefic este postul terapeutic pentru multe boli, inclusiv inflamația cronică și durerea, diabetul zaharat de tip 2, hipertensiunea arterială, tulburările metabolismului lipidelor, bolile pielii, alergiile și bolile psihosomatice. Postul poate ajuta, de asemenea, cu schimbări de dispoziție și anomalii psihice, cum ar fi depresia și epuizarea, pentru a readuce echilibrul hormonal în echilibru. În astfel de cazuri, totuși, îngrijirea medicală este esențială.