Raport de experiență Pierdeți greutatea cu viața de zi cu zi a mamei superalimentare cu cura metabolică de la Veluvia 4.1 kilograme
Schimbarea dietei mamei pentru o clipă - este fezabilă în viața de zi cu zi cu un copil mic sau costă mai mulți nervi decât kilograme? O mămică din echipa de redacție BUNTE.de o testează în prezent cu cura metabolică supraalimentată de la Veluvia! Și multe s-au întâmplat și în săptămâna a doua. Nu doar pe cântar .
A doua săptămână cu cura metabolică de la Veluvia: Aflați ce trebuie făcut și ce nu trebuie să faceți în vindecare - sau: Cred în capsule, în capsulele sacre super-alimentare!
1. Explorarea limitelor: Ce se întâmplă dacă am un pahar de vin, deși alcoolul este strict interzis? Acum știu răspunsul: nimic bun! Rezultatul este pofta de a doua zi, dar pot „compensa” doar asta cu combinații de superalimente à la salată de conopidă și muesli pe tot parcursul zilei. Ei bine, este vina ta! Cu toate acestea, este foarte enervant efectul încălcării regulilor mele, pe care fondatorul Veluvia, Jörn-Marc Vogler (45 de ani), mi-l explică: „Nu numai că alcoolul conține calorii și crește nivelul zahărului din sânge și al insulinei. Mult mai fatal este: alcoolul, care este o neurotoxină, inhibă întregul metabolism al grăsimilor. Un singur pahar de alcool te aruncă înapoi cu două-trei zile - și, astfel, cu aproximativ 1 până la 1,5 kilograme! "
2. Înțelegeți și interiorizați conceptul în mod holistic: Cu cât durează mai mult vindecarea, cu atât mă simt mai bine - și exact asta promovează conștientizarea a ceea ce fac de fapt. Și ceea ce pare a fi bun pentru corpul meu. Dar ce este exact asta cu Veluvia? Răspunsul: superaliment. Între timp, sunt ferm convins că capsulele (superaliment pur cu amestecuri diferite fiecare) joacă un rol decisiv în vindecare. Pe de o parte, ele îmi dau structură pentru că le iau întotdeauna înainte de cele trei mese principale care sunt permise; pe de altă parte, îmi oferă asigurarea că corpul meu este alimentat cu toate vitaminele, mineralele și nutrienții importanți. Doamne, devin și eu un super-bun? Sau sunt chiar spălat pe creier? Ce se întâmplă de fapt când capsulele au dispărut? Dă-mi capsulele înapoi!
3. Combinați alimentele potrivite în loc să vă lipiți de rețete: Potrivirea pentru utilizarea de zi cu zi este relativă, ceea ce este sigur. În primul rând, în cazul meu, asta pentru că avem un meniu cu cantină foarte versatil la editura. Așadar, în zilele normale de săptămână îmi este suficient să am lista cu alimente adecvate în cap și mănânc deja conform conceptului de vindecare a metabolismului Veluvia (conținut scăzut de carbohidrați + conținut scăzut de grăsimi + superaliment + legume proaspete, fructe cu conținut scăzut de zahăr, carne, pește; niciuna Produse din grâu; fără zahăr), ceea ce, desigur, îl face „potrivit pentru viața mea de zi cu zi”: nu trebuie/nu pot să mă gătesc în fiecare zi, așa că perseverența este mai ușoară pentru mine decât pentru multe alte mame. La sfârșit de săptămână încerc o variantă convenabilă: gătesc în așa fel încât să acopăr două mese la prânz cu prepararea dublă a unei rețete potrivite conceptului (uneori din broșura Veluvia, uneori, în general, scăzută în carbohidrați). Complicat!