RĂSPUNS la Mikado pentru postul de 3 zile

Aș dori, de asemenea, să vă răspund, deoarece tocmai am terminat (ieri) un post de trei zile precis. (Ei bine, la început am vrut să fac un post mult mai lung, dar uitasem complet că ieri a fost Ziua Națională aici, în Quebec. Așa că au urmat restaurantul, focul de tabără și prietenii! și de mult timp de data asta.)

pentru

Îți împărtășesc scurta mea experiență.

Trebuie să fac 5 posturi de trei zile. În primul rând, vreau să vă spun că sunt vegetariană, că nu iau niciun stimulent (cu excepția cazului în care vreau și cu bună știință) (cafea, ceai, țigări, droguri, alimente din carne, medicamente, zahăr, băuturi răcoritoare), etc.) De fapt, idealul meu este stilul de viață igienic și la asta tind cât mai mult.

Vă spun toate acestea pentru că, în funcție de stilul dvs. de viață și de dieta dvs., perioada de detoxifiere (și mai ales, exact în primele trei zile) merge foarte diferit.

Deja, olfacția mea este rafinată și simptomele alergice cu polenul și altele se diminuează considerabil. De asemenea, experimentez o reînnoire a forței mele musculare etc., etc., etc.

Vezi! Dar bun.
Dacă citești despre post
(Înainte să postesc, am citit zeci de cărți și articole despre acest subiect pentru a sparge cât mai multe bariere în mintea mea și a încerca să înțeleg ce se va întâmpla în mine. Am citit și despre Food. Etc. Citind Shelton, Mosséri, Mérien (dar mai ales Shelton, este un lucru obligatoriu. Precursorul postului în America de la începutul anilor 1900 până în 1985) și Alain Saury, de asemenea, este cel mai bun lucru pentru oricine dorește să înțeleagă postul și principiile de asimilare a nevoilor dietetice) ale corpului uman.)

Deci, dacă vă documentați asupra postului, veți vedea că coborârea prin palierea postului (trecând de la o mâncare cărnoasă cu făină, zahăr, condimente și stimulente de tot felul, la o mâncare cu fructe și legume proaspete numai înainte de post ) este foarte recomandat consumatorilor de carne și sânge: fie carnivore.