Reabilitarea bilelor de perineu și gheișă - Cum să le utilizați corect
Bilele Geisha nu sunt doar o jucărie sexuală. Ele pot fi un instrument eficient pentru reabilitarea perineului după naștere. Cum să le folosești? De unde să le cumpărați? urmați liderul.
Sarcina slăbește perineul, indiferent de modul de livrare (natural, forceps, cezariană, ventuză). Prin urmare, se recomandă insistent ca tinerele mame să aibă grijă de el în serios. Oferite de o moașă sau un kinetoterapeut, ședințele „clasice” de reabilitare constau în exerciții de realizare personală (contracții ale mușchilor care înconjoară vaginul, anusul și uretra) sau contracții folosind o sondă vaginală (biofeedback sau electrostimulare). De acum înainte, femeile vor putea conta și pe bile de gheișă.
Reabilitarea perineală: beneficiile bilelor de gheișă
Bilele Geisha sunt alcătuite din două sfere goale unite printr-o verigă și una dintre ele este extinsă printr-o altă verigă precum capătul unui tampon vaginal. Fiecare sferă conține fie o bilă mai mică, fie un mecanism cu rulmenți cu bile, în funcție de model.
Profesioniștii din domeniul sănătății care recomandă tinerele mame bilele de gheișă constată că reabilitarea perineului se desfășoară ușor și că jucăria intimă le îmbunătățește statica generală. „Ceea ce este interesant este că pacientul va dezvolta programul împreună cu profesionistul în funcție de rezultatele obținute și de sentimentele sale”, explică Sophie Frignet, moașă, antrenor la Institutul de Gasquet din Paris, care preferă să utilizeze termenul „bile vaginale” pentru acest accesoriu de reabilitare.
Cum să folosiți bilele de gheișă pentru a vă reeduca perineul ?
Bilele sunt introduse una după alta în partea inferioară a vaginului. "În timpul mișcărilor corpului sau sub efectul contracțiilor voluntare ale perineului, fiecare bilă internă se ciocnește cu cea care o conține. Rezultatul este o vibrație care, la rândul său, declanșează probabil o contracție reflexă a perineului", continuă Sophie Frignet. Conștientizarea perineală se dezvoltă în același timp cu tonurile musculare. Femeia devine conștientă de posibilele presiuni exercitate asupra perineului ei, corespunzătoare forțelor abdominale în jos care pot, pe termen lung, favoriza scurgerile urinare în timpul efortului.