REABILITAREA INIMII Meditația restabilește jurnalul de sănătate al fluxului sanguin

Acest studiu relevă, pe imagini, beneficiile meditației transcendentale într-un program de reabilitare cardiacă. Astfel, meditația, combinată cu o dietă și exerciții fizice adecvate, îmbunătățește recuperarea după un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Dar ar putea ajuta, de asemenea, la prevenirea evenimentului cardiac la pacienții cu risc crescut, subliniază acești cercetători de la Universitatea Columbia în Journal of Nuclear Cardiology.

Studiul raportează că pacienții cu boli coronariene care practică meditația transcendentală ca parte a programului lor de reabilitare cardiacă „câștigă” „20%” din fluxul sanguin către inimă. Studiul se desfășoară la 56 de pacienți cu boală coronariană, care au avut recent un atac de cord, intervenție chirurgicală de bypass sau au suferit de angină pectorală. Conceptul studiului este revoluționar, deoarece implică combinarea meditației transcendentale cu alte modalități de tratament a stilului de viață și evaluarea efectelor acestei combinații prin tomografie cu emisie de pozitroni (PET sau PET) asupra funcției.

Eficacitatea cardiacă a terapiei corp-minte

Studiul este primul care validează beneficiile cardiovasculare ale modificării stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice adecvate și urmărirea sfaturilor dietetice, combinate cu practica meditației transcendentale. Imagistica cu scanare PET (vizuală) sugerează chiar că meditația transcendentală singură poate „merge până departe” pentru a inversa efectele bolii coronariene. Participanții au fost împărțiți în 4 grupuri: reabilitare cardiacă, meditație transcendentală, meditație transcendentală plus reabilitare cardiacă sau îngrijire obișnuită. Analiza arată că:

---