Reabilitarea perineului utilizează stimulatorul electric pentru a-i înțelege mai bine
Astăzi vă prezint un alt instrument pentru îmbunătățirea reabilitării abdominale-pelvine. Un instrument care face mai ușoară obținerea unei contracții a podelei pelvine, dar atenție, este departe de a fi un dispozitiv magic. Vorbesc despre stimulatorul electric aici. A fost popularizat la începutul anilor 2000 ca „Abtronic” și s-a susținut că ar putea să-ți construiască abdomenele fără a fi nevoie să faci un singur exercițiu! Compania a fost amendată pentru reprezentări înșelătoare, ceea ce a dat instrumentului o presă proastă, deoarece s-a dovedit a fi folosit în mod greșit. Totuși, acest dispozitiv poate fi foarte util dacă se folosește bine și asta îmi voi lua timp să vă explic în acest articol.
Ce este un stimulator electric?
Este un dispozitiv care este conectat la electrozi. În cazul perineului, electrozii sunt poziționați pe o sondă care este introdusă în interiorul cavității vaginale. Mașina va trimite apoi un șoc electric mușchiului care îl va face să se contracte involuntar, deci fără a fi nevoie să o facem singuri.
Stimularea poate fi utilizată pe toți mușchii corpului, de exemplu abdominali, cvadriceps etc., dar în reabilitarea abdominal-pelviană, stimularea este utilizată în principal la nivelul planseului pelvin.
Pentru ce este stimularea electrică?
Este important să știi astafolosit singur, pasiv, stimulare electrică este absolut inutil! Acesta este motivul pentru care au existat atât de multe acțiuni de clasă împotriva „Abtronic”, deoarece a fost recomandat să fie folosit în acest fel. Deci a fost o pierdere de timp regală!
Important de înțeles despre stimularea electrică este că este într-adevăr un instrument de învățare. Deci, atunci când avem probleme să ne simțim contracția pelvisului, oricât am încerca toate trucurile și se pare că creierul și perineul nostru sunt încă deconectate, atunci mașina va a permite mai bine simți contracția și D 'învăța cum să recrutăm podeaua noastră pelviană. Curentul electric va face contractul muscular și ne va permite să ne conectăm la senzația mușchiului atunci când acesta se contractă.
De asemenea, puteți utiliza acest dispozitiv pentru optimiza putere de contracție planșeului pelvian și, prin urmare, cresc tonusul muscular. Vom folosi această abordare atunci când mama este capabilă să își contracteze bine podeaua pelviană, dar se pare că nu poate obține suficientă putere pentru a fi eficientă și pentru a controla perineul în anumite mișcări. Susținerea contracției cu stimulatorul va permite femeii să învețe cum să obțină o contracție mai puternică și mai eficientă a mușchilor. Muncind mai mult, mușchiul va câștiga tonusul mai ușor și va oferi mai mult sprijin în interiorul pelvisului pentru a susține organele.