Rebelle Santé Revista Your Natural Health Gătit anti-picurare Rebelle-Santé
Cei care au suferit deja de ea ne vor înțelege: mai degrabă totul decât această durere! Și dacă, pentru a evita o nouă criză, este suficient să alegeți alimentele care alcătuiesc farfuria zilnică, adăugând o picătură de principii Seignalet pentru a păstra sănătatea generală, sincer, merită, nu ?
„MANTRA” LUNII
Lejeritatea pe care o veți pleda,
Alegerile corecte pe care le veți face,
Cu multă apă îi vei uda
Și nu vei mai avea durere !
LA MAGAZIN
Iarna poate fi rece și gri, dar tarabele de fructe nu sunt mai puțin bine aprovizionate și colorate.
Mai întâi pe fructele de protecție: exotice sezoniere (mango, papaya, fructul pasiunii, guave.) și furnizori principali de vitamina C (kiwi, grapefruit și grapefruit, clementine, lămâi, portocale.).
Coșul este apoi umplut cu legume, garantii unei farfurii ușoare și promotori ai sănătății: în aceste zile găsim o mulțime de varză pe care o putem gusta toți, cu excepția conopidei, și lăsând întotdeauna un loc pentru broccoli, pentru andive frumoase și sfeclă, salată de miel, salată și Ierusalim anghinare, în cel mai bun caz din formele lor ciudate.
Mergem și la pescărie pentru a alege niște pești albi, la magazinul alimentar pentru orez, quinoa, ceai verde și ceai din plante de tei și nu veți pleca fără apa acestuia, pentru a fi ales dintre cele recomandate de Anne Dufour. Și suntem gata să mergem la bucătărie și să sărbătorim cu toată seninătatea, fără teama crizei de a doua zi !